Advertisement
💫Breathwork & Soundhealing -ilta💫Tervetuloa itsenäisyyspäivän Breathwork & Soundhealing -iltaan, jossa juhlimme itsenäisyyttämme hieman erilaisella tavalla!
Oletko väsynyt seuraamaan linnanjuhlien loistoa ja pukujen ihailua? Eivätkö perinteiset itsenäisyyspäivän kännit enää kiinnosta? Etsitkö jotain syvempää tapaa nauttia elämästä?
Liity mukaan Merkaba Centerille uuden ajan hengitys iltaan, joissa suuntaamme tietoisuutemme kohti sisäistä universumia. Tutkimusmatkalla voimme kohdata avaruusolioita, ajasta ikuisuuteen siirtyneitä ystäviä tai sukulaisia, mystisiä taruolentoja, enkeleitä tai ehkä jopa oman todellisen itsemme.
Tule mukaan lunastamaan itsenäisyytesi universumin vapaana kansalaisena!
Tämä on vuoden viimeinen Breathwork-sessio, ja nyt on aika nostaa panoksia!
Tehdään yhdessä vuoden pisin syvähengityssession, jota seuraa rentouttava äänihoitoseremonia.
Lopuksi jakopiiri, jossa voimme keskustella esiin nousseista kokemuksista.
Huomioithan, että tämä työpaja on intensiivinen eikä sovellu henkilöille, joilla on vakavia terveysongelmia, kuten sydän- ja verisuonitauteja, korkea verenpaine, epilepsia, vakavia hermostosairauksia tai mielenterveysongelmia. Raskaana olevat eivät myöskään voi osallistua.
Työpajan hinta on 40 euroa, ja liput voit ostaa Merkaba Centerin nettikaupasta:
https://holvi.com/shop/Merkaba/product/b80df45f8a91d090b8a7b33580bd8c5c/
Tapahtuma järjestetään Merkaba Centerillä osoitteessa Sörnäistenrantatie 33 C-rappu, 3. kerros.
Työpajan sisältö: Työpaja kestää 4 tuntia ja alkaa alkuinfolla, jossa käymme läpi hengitystekniikat, hengityksen perusperiaatteet ja ohjeistukset. Kerron myös mahdollisista vaikutuksista ja reaktioista, joita intensiivinen hengitys voi aiheuttaa.
Ohjattu Breathwork & Soundhealing -osuus kestää noin 3 tuntia ja sisältää intensiivisen shamanistisen harjoituksen sekä rentouttavan äänihoitoseremonian.
Harjoituksen lopuksi pidämme reilun puolen tunnin loppupiirin, jossa voimme jakaa ja keskustella kokemuksista.
Harjoituksessa hyödynnämme useita hengitystekniikoita, kuten rentouttavaa hengitystä, kolmivaiheista shamanistista hengitystä ja muita syvähengitystekniikoita sekä hengityksen pidätystä. Harjoitus tapahtuu omaa kehoa kuunnellen, ja voit itse säädellä hengityksen nopeutta ja intensiivisyyttä.
Tällä kertaa teemme erityisen pitkän harjoituksen, joka on suunniteltu erityisesti niille, jotka todella haluavat sukeltaa syvemmälle.
Annan osallistujille hyvin perusteelliset ohjeistukset kuinka tehdä harjoitusta ja tulen seuraamaan ja ohjaamaan harjoitusta lempeästi koko session ajan ja pidän huolen että kaikilla on turvallinen matka omaan itseensä.
Tietoa ohjaajasta:
Työpajan ohjaa Janne Jussila eli Jatsan Dorje.
Janne on Helsingin Sörnäisissä sijaitsevan Merkaba Center jooga- ja hyvinvointikeskuksen perustaja. Hänellä on yli 10 vuoden kokemus henkisten filosofioiden tutkimisesta, joogasta ja hengitysharjotteista. Hän on intialaisen ja tiibetiläisen joogan ohjaaja, Kalevalainen jäsenkorjaaja ja äänimaljahoitaja sekä perehtynyt moniin perinteisiin parannustraditioihin niin idästä kuin lännestä.
Henkistä opetusta ja viisautta on kanavoitu monista eri traditioista ja mestareilta niin sisäisestä kuin ulkoisestakin maailmasta.
Jannella on myös yli 15 vuoden kokemus dj:nä musiikin soittamisesta, joten luvassa on musiikillinen matka, jota et halua jättää välistä!
Viimeiset vuodet Janne on syventänyt ymmärrystään hengityksestä ja opiskellut intialaisia pranayama-tekniikoita ja länsimaisia breathwork-harjotteita useiden eri opettajien ohjauksessa.
Hän on ohjannut lukuisia breathwork-harjotuksia sekä käyttänyt niitä myös äänihoitomatkoillaan ja todennut uudestaan ja uudestaan kuinka voimakkaita kokemuksia ne saavat ihmisissä aikaan.
Viimeisen vuoden hän on ohjannut kuukausittain suosittuja Psychedelic Breathwork työpajoja.
Hengitys on hänen mielestään tehokkain ja myös turvallisin tapa saada yhteys sisäiseen maailmaamme ja luoda yhteys omaan todelliseen itseensä.
Tässä materiaalisessa maailmassa usko henkisiin asioihin on unohdettu ja nyt on aika tuoda takaisen ymmärrys maailmamme todellisesta luonteesta!
Tervetuloa kokemaan hengityksen päräyttävä voima!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sörnäistenrantatie 33 C rappu 3. kerros, 00500, Sörnäisten rantatie 33, FI-00500 Helsinki, Suomi,Helsinki, Finland
Tickets
