Advertisement
V rámci Jarních Dnů zdraví vás zveme na sportovní lekce. Můžete se těšit na následující hodiny:
🔥 Tabata/HIIT s Mirkou Chalankovou (1. 4.)
17:30 hodin, multifunkční sál Centra Louka, Loucká 25, Znojmo – zaměřeno na posílení celého těla vlastní vahou. Lekcí vás provede Mirka Chalanková. S sebou pití, ručník a podložku na cvičení. Lekce trvá 60 minut.
🧘 Mat pilates s Elenou (7. 4.)
17:30 hod., AKCE PŘESUNUTA do Centrum Jízdárna, Konráda Oty, Znojmo – posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení držení těla a kontrolovaný pohyb. Lekce je dynamičtější než klasický pilates a je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé. Intenzitu si každý volí podle svých možností. Lekci povede Elena Hřebabecká ze Studia Prostor. Lekce trvá 60 minut, s sebou ručník, pití a podložku na cvičení.
🌿 Čchi kung s Jindřiškou (8. 4.)
17:30 hod., AKCE PŘESUNUTA do Centrum Jízdárna, Konráda Oty, Znojmo – zaměřeno na plynulý pohyb, koordinaci a práci s dechem. Lekci povede Jindřiška Chvátalová Drábková ze Slunečního Centra Znojmo. Lekce trvá 60 minut, s sebou podložku na cvičení.
🪷 Flow jóga pro každého s Terezou (14. 4.)
17:30 hod., AKCE PŘESUNUTA do Centrum Jízdárna, Konráda Oty, Znojmo – pomalá a jemná lekce je zaměřena na vnitřní stabilitu, vědomý dech a postupné uvolnění napětí. Součástí bude závěrečná relaxace a krátká meditace. Lekci povede Tereza Rybářová ze Studia Prostor. Lekce trvá 60 minut, s sebou podložku na cvičení.
‼️ Registrace na všechny sportovní lekce: https://forms.gle/GGSxQFK2L6k3V65z7
Více informací zde: http://www.znojmo-zdravemesto.cz/
________________________________________
Na akci budou pořizovány foto a video záznamy pro propagační účely pořadatelů.
Advertisement
Event Venue
Loucká 25, Znojmo, Konráda Oty, Znojmo, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
