Advertisement
Jar je v Ajurvéde vnímaná ako Vasanta Ritu – posvätný čas, kedy sa príroda prebúdza, klíči nový život a naše bunky prirodzene túžia po obnove. Po zime sa v našom tele často nahromadila ťažoba a vlhkosť (dóša Kapha), čo sa môže prejavovať únavou, jarnou alergiou či pocitom stagnácie.Pozývame vás na prednášku do Tibet parku, kde sa naučíme, ako tieto „zimné nánosy“ jemne rozpustiť a vstúpiť do nového cyklu s ľahkosťou a čistou energiou. ✨
Čo vás na prednáške čaká?
Zameriame sa na „jarné upratovanie“ tela aj mysle bez drastických metód. Prejdeme si kľúčové piliere jarnej ajurvédy:
🔸 Umenie odľahčenia: Ako stravou naštartovať tráviaci oheň (Agni) a zbaviť sa toxínov (Ama).
🔸 Ranné rituály: Jednoduché kroky pre prílev energie hneď po prebudení.
🔸 Dych a pohyb: Praktické ukážky dychových techník na prečistenie mysle a jogové prvky na podporu trávenia.
🔸 Bylinná a esenciálna podpora: Predstavenie jarných spojencov a receptov na omladzujúce elixíry.
🔸 Domáci jemný detox: Ako si dopriať vyživujúce a zároveň očistné dni so špeciálnym receptom, ktorý nikde na internete nenájdete.
O lektorke 🧘♀️
Janka Bednárová je certifikovaná ajurvédska a výživová terapeutka s viac ako 8-ročnou praxou. Jej prístup spája 5000-ročnú múdrosť východu s modernými potrebami dnešného človeka. Pomáha nájsť rovnováhu, ktorá je udržateľná a rešpektuje individuálnu konštitúciu každého z nás.
PRAKTICKÉ INFORMÁCIE 📅
📍 Kde: Tibetský park mieru a harmónie
⏰ Kedy: 17. apríla o 18:00 hod.
🎟️ Vstupné: 15 € (v cene je zahrnutý očistný ajurvédsky čaj a vzorka esenciálneho oleja na podporu detoxikačných orgánov).
⚠️ DÔLEŽITÉ: Kapacita je obmedzená, preto je nutná registrácia vopred na e-maile: [email protected] (kliknutie na „Zúčastním sa“ na Facebooku neslúži ako rezervácia miesta).
Jar je ideálny čas na to, aby sme odložili staré vrstvy a dovolili svojmu vnútornému svetlu opäť zažiariť. 🌱
Tešíme sa na vás!
Advertisement
Event Venue
Gúgska 134, Nové Zámky, Slovakia, Gúgska 3819/134, 940 02 Nové Zámky, Slovensko, Nitra, Slovakia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
