Advertisement
Seminář pro ženy, které chtějí porozumět svému tělu, stravě a výsledkům měření. Možná cvičíš, snažíš se jíst „správně“, a přesto:
• jsi často unavená
• máš pocit, že tělo nespolupracuje
• nevíš, co vlastně tvé tělo potřebuje
Na tomto semináři se podíváme na výživu jemně, prakticky a v souvislostech.
Co tě čeká:
• jak číst signály těla (a nepřehánět jejich význam)
• co nám může říct měření složení těla (tuky, svaly, voda)
• proč ženy často jedí málo – a tělo se pak brání
• základy výživy, které podporují energii, trávení a regeneraci
• jak začít malými kroky, bez zahlcení
Součástí semináře je možnost individuálního měření složení těla a krátkého vysvětlení výsledků.
Seminář je vhodný i pro ženy po porodu, unavené, přetížené nebo ty, které už nechtějí držet diety, ale cítit se dobře ve svém těle.
Součásti semináře je malé občerstvení a výborný čaj.
Dále ode mne dostaneš týdenní ukázkový inspirativní jídelníček
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Rožnov pod Radhoštěm - město, Masarykovo náměstí 128,Roznov pod Radhostem, Frydek-mistek, Czech Republic
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
