Advertisement
24 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu.Z tej okazji wraz ze Slow Jogging Polska zapraszamy na pokazowy trening.
▶️ KIEDY: 24 maja/niedziela, godz. 15:00.
🕙 CZAS: ok. 1 godz.
✅ MIEJSCE ZBIÓRKI: stacja rowerowa obok stawów Wilczkowice - koniec ul. Solnej
Prowadząca - instr. Slow Joggingu Beata Jagiełło
https://slowjogging.eu/beata-jagiello
✅ Slow Jogging to:
• japońska metoda biegania profesora Hiroaki Tanaka z Uniwersytetu Fukuoka, który poświęcił jej 48 lat pracy badawczej
• trening idealny dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności
• bieganie w komforcie własnego tempa i bez zadyszki!
• metoda nie powodująca kontuzji i przeciążeń
• KONTUZJI I UCZUCIA ZMĘCZENIA!
😊 Biegając metodą slow joggingu:
• poprawiasz kondycję,
• tryskasz energią od razu po treningu
• zmniejszasz poziom stresu,
• spalasz 2 x więcej kalorii niż spacerując!
• wyregulujesz ciśnienie krwi,
• unormujesz poziom cholesterolu,
🏃♀️Na naszym treningu:
• poznasz 5 podstawowych zasad Slow Joggingu
• zyskasz nowe znajomości.
Zabierz wygodny strój, wygodne buty i wodę.
Trening jest bezpłatny!
Treningi pokazowe w całej Polsce odbywają się dzięki wsparciu naszego sponsora – japońskiej firmy Yokohama: https://www.yokohama.eu/pl
Więcej informacji o slow joggingu na stronie https://slowjogging.eu
Advertisement
Event Venue
Stawy Wilczkowice, Brzeszcze gmina, Czechowice-dziedzice, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
