Name: Introduction to Chen-Family Taijiquan Gongfujia (Maximiliansanlagen)
Start: 2024-07-13T15:00:00+02:00
End: 2024-07-13T17:00:00+02:00
Location: Maximiliansanlagen

Introduction to Chen-Family Taijiquan Gongfujia (Maximiliansanlagen)

(For German see below)
---
Chen-Family Taijiquan - A traditional Chinese martial art featuring intricate body mechanics, strong elements of functional training and a unique sense of physical aesthetics.
This introductory workshop will cover some of the basic solo and partner exercises we use to develop proper body structure, functional biomechanics and fundamental strength in our legs, hips and torso.
Please keep in mind: This is martial arts training, not some form of mild Qigong! We will not focus on cardio and we are not going to hit or throw each other. But there will be partner practice, and some of the exercises can be quite exhausting, especially for the legs. This VIDEO (

) should give you a decent idea of what we will be training
Location will be Maximiliansanlagen. Should there be rain we might have to cancel the workshop. If you sign up here you will get notice before the event starts.
---
Chen-Familien Taijiquan - Eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die sich durch eine ausgeklügelte Körpermechanik, starke Elemente des funktionellen Trainings und einen einzigartigen Sinn für körperliche Ästhetik auszeichnet.
In diesem Einführungsworkshop werden einige der grundlegenden Einzel- und Partnerübungen behandelt, die wir zur Entwicklung einer korrekten Körperstruktur, einer funktionellen Biomechanik und einer grundlegenden Kraft in Beinen, Hüfte und Rumpf verwenden.
Bitte beachtet: Es handelt sich um Kampfsporttraining, nicht um eine Form von mildem Qigong! Wir werden uns nicht auf das Ausdauertraining konzentrieren und wir werden uns nicht gegenseitig schlagen oder werfen. Aber es wird Partnerübungen geben, und einige der Übungen können ziemlich anstrengend sein, besonders für die Beine. Das VIDEO (

) hier sollte einen guten Eindruck von der Art des Trainings vermitteln:
Wir trainieren in den Maximiliansanlagen. Sollte es regnen, müssen wir den Workshop eventuell absagen. Wenn ihr euch hier anmeldet, bekommt ihr Benachrichtigung vor dem Event.