Advertisement
Kurz instruktora jógy je vhodný pro všechny nadšence do cvičení jógy, ale i pro všechny, které zajímá zdravá strava a cvičení! Pokud byste se chtěli živit například jako instruktor jógy, máte šanci!
A na co se můžete těšit? V kurzu Instruktor jógy se zaměříme na tyto okruhy:
🕉 jógové pozice (ásany) – správné provedení, účinky, kontraindikace a začlenění do lekcí
🕉 skladbu a vedení skupinových lekcí
🕉 anatomii, fyziologii a biomechaniku pohybu
🕉 průpravná a spinální cvičení
🕉 práci s dechem (pránájáma)
🕉 očistné techniky (krije)
🕉 relaxační a koncentrační techniky, úvod do meditací
🕉 principy zdravého pohybu s přesahem do terapeutické a fyzioterapeutické jógy
🕉 práci se specifickými skupinami (děti, těhotné, senioři),
různé směry jógy – vycházíme z hatha jógy a jógové terapie, ale čerpáme i z vinjásy a iyengar jógy
🕉 duchovní rozměr jógy – přednášky o filosofii, historii, jógových školách a směrech, sútrách i hinduismu
🕉 muzikoterapii a základy ájurvédy
🕉 psychologii, první pomoc, výživu a zásady zdravého životního stylu
Absolvujete také seminář pedagogiky a psychologie, první pomoci.
Úspěšný absolvent našeho kurzu získá:
🕉 osvědčení o rekvalifikaci
🕉 které je podkladem pro získání živnostenského listu
🕉 kurz je akreditovaný MSMT-21575/2025-3
🕉 možnost studovat jako rekvalifikační - hrazený Úřadem práce
Jóga není jen o těle – ale ani bez něj.
Učí nás vnímat pohyb v souvislostech, rozvíjet sílu i citlivost, mysl i dech.
Instruktorský kurz jógy propojuje ásanovou praxi, pránájámu a filozofii s moderními principy funkčního pohybu.
V novém konceptu přinášíme rozšířený program s přednáškami, workshopy a možností účasti na FyzioFitness víkendu v Praze.
Protože v Improve Academy věříme, že tělo a mysl nejsou oddělené světy – ale partneři, kteří se mohou navzájem posilovat a vyvažovat.
Pro více informací volejte: 724 002 921
https://www.improveacademy.cz
Advertisement
Event Venue
Šubertova 4, 70200 Ostrava, Czech Republic, Šubertova 1226/4, 702 00 Ostrava, Česko, Ostrava, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
