Advertisement
Jóga Nyílt Nap – Egy nap, ami rólad szól Szeretettel meghívunk 2026. április 19-én 9:30 és 18:00 között egy különleges, ingyenes Jóga Nyílt Napra, ahol egy napra megállhatsz, lelassulhatsz, és közelebb kerülhetsz önmagadhoz.
Ez a nap lehetőséget ad arra, hogy belepillants a jóga gazdag és sokszínű világába. Akár most találkozol vele először, akár újrakezdőként térsz vissza, vagy már gyakorlóként érkezel – biztosan találsz olyan élményt, ami inspirál, feltölt és továbbvisz az utadon.
A program során:
- kipróbálhatsz többféle jógaórát :)
- megismerheted a jóga mélyebb szemléletét és hatásait
- kérdezhetsz oktatóinktól és betekintést nyerhetsz a gyakorlás világába
09:30-11:30 Dinamikus jógaóra – Energetizáló, erőt és állóképességet fejlesztő gyakorlatsor, ahol a mozgás és a légzés dinamikus egységet alkot.
09:30-11:30 Gerincterápiás jógaóra – Gerinckímélő és -erősítő gyakorlatsorokkal segítjük a test regenerálódását és egészséges tartását
11:45-12:50 Jóga Nidrá (mélyrelaxációs vezetett meditáció) – A testi és mentális feszültségek oldása mély, ellazult tudatállapotban
11:45-13:15 Sivánanda jógaóra – Klasszikus, kiegyensúlyozott gyakorlás légzéssel, ászanákkal és relaxációval, amely minden szinten harmonizál.
13:00-14:00 A jóga célja, lépcsői és megtapasztalások az úton előadás
14:00-15:00 Csakrameditáció – Ismerkedj meg az energiaközpontokkal és tanuld meg harmonizálni őket vezetett meditáción keresztül.
14:15- 15:15 Jógafilozófia és meditáció előadás – Értsd meg a jóga mélyebb üzenetét, és hogyan tud segíteni abban, hogy nyugodtabban, tudatosabban élj.
15:30-16:30 Hogyan segítheti életünket a jóga és az ájurvéda? előadás – Fedezd fel az ősi indiai gyógyászat alapelveit, és tanuld meg, hogyan táplálhatod tested és lelked természetesen.
16:00-17:00 Jógaoktatói képzés előadás – Ha gondolkodsz, hogy jógaoktatóvá válj vagy csak mélyebb tudást szereznél a jógáról, gyere hallgasd meg erről szóló előadásunkat!
16:45-17:45 Hogyan működik az elménk? előadás – Kapcsolódj az ősi bölcsességhez és fedezd fel a belső béke forrását a védikus tanításokon keresztül.
18:00-19:00 Örömzene – közös öröméneklés
🎁 Extra meglepetés:
A résztvevők között kisorsolunk egy közel 30.000 Ft értékű jóga alaptanfolyamot!
Ezen a napon ráadásul kedvezményes áron juthatsz hozzá:
- bérleteinkhez
- tanfolyamainkhoz
- valamint jógával kapcsolatos könyveinkhez is.
Engedd meg magadnak ezt a napot – egy kis nyugalmat, feltöltődést és inspirációt.
Gyere el, és tapasztald meg a jóga valódi erejét!
https://sivananda.hu/esemeny/nyilt-nap/
Advertisement
Event Venue
Szegfű utca 2., Budapest, Hungary, 1028
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
