Advertisement
Hogyan lehetsz kiegyensúlyozott édesanya? Beszélgetünk az érzelemszabályozásról, megnézünk mindfulness gyakorlatokat, stabilizációs technikákat, amik segíteni tudnak egy-egy érzelmekkel elárasztott helyzetben, akár amikor a gyermekedet öntik el az érzések és ezt nehezebb elbírni szülőként, akár amikor téged árasztanak el a nehéz érzések.
Beszélgetünk a korábbi alkalomhoz kapcsolódóan a szükségleteinkről is, hogy miért olyan fontos az én-idő anyaként?
Miért szükséges megtalálni az önmagunkhoz való kapcsolódási formát?
És miért érzünk bűntudatot, ha pár órát egyedül szeretnénk tölteni a gyermekünk nélkül?
Nyitott az esemény, tehát jöhetsz bármikor, nem számít, ha az első alkalmon nem vettél részt. Hozhatod a babádat, gyerkőcödet magaddal.
Bár Neked szól ez az esemény szülőként, de ezen az alkalmon a kicsik is tanulhatnak tőlünk pár játékos légzőgyakorlatot:)
Várunk nagy szeretettel! :))
Advertisement
Event Venue
Tárnok, Heinrich Antal Ház, Fő utca 43, Tárnok 2461, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
