Advertisement
Oddychanie poza fizjologią i techniką, jest metodą pracy wspierającą regenerację psychofizyczną, formą terapii ciała. To narzędzie do znajdowania głębszego poczucia siebie i związku z życiem. Podczas sesji oddechowej w podejściu transmodalnym, masz okazję zarówno przyjrzeć się własnym trudnościom i wzorcom funkcjonowania, jak i doświadczyć siebie w przestrzeni poszerzonej świadomości – tam, gdzie pojawia się poczucie spokoju, sensu i wewnętrznej mądrości.
Sesja odbywa się przy wsparciu doświadczonego praktyka, który zapewni Ci bezpieczną przestrzeń na doświadczanie i integrację przeżyć, zarówno podczas spotkania jak i po jego zakończeniu.
Sesja może przebiegać w dwóch wymiarach.
💫 Z jednej strony skupiamy się na osobistych trudnościach i wzorcach funkcjonowania, można je nazwać nawykami czy schematami. Obejmuje to całe spektrum wyzwań: zdrowotnych, finansowych, relacyjnych, charakterologicznych czy tożsamościowych.
💫 Z drugiej - sesja daje możliwość doświadczenia siebie w przestrzeni pogłębionej obecności, która ma wyraźnie uzdrawiający charakter. To obszar, w którym nie tylko masz szansę uwolnić się od osobistych problemów, ale także odkryć nowe sposoby bycia w kontakcie ze sobą i światem. To doświadczenie wewnętrznej klarowności i pewności następnego kroku.
🌱 Możliwe efekty sesji:
• poprawa zdrowia i samopoczucia,
• więcej energii i witalności,
• stabilność emocjonalna i wewnętrzny spokój,
• łatwiejsze rozwiązywanie problemów,
• jasność umysłu i lepsza koncentracja,
• harmonijne relacje z innymi,
• redukcja stresu i głęboka relaksacja,
• głębokie poczucie celu i sensu życia.
✨ Metoda pracy
Sesje prowadzę w podejściu transmodalnym. Jest to praca opierająca się na organicznym oddechu, na świadomym słuchaniu jego naturalnego rytmu. Tworzymy przestrzeń, w której oddech odnajduje drogę do równowagi, z łagodnością i akceptacją tego, na co masz gotowość.
🕰️ Czas trwania: ok. 100 min [16:00-18:00 lub 18:30-20:30]
📌 Miejsce: Warszawa, ul. Noakowskiego 26
💎 Koszt pojedynczej sesji: 330 zł
🌀 Pakiety: 3 sesje 850 zł, 6 sesji 1600 zł
📝 Zapisy:
[email protected]
tel. 601 889 058
lub pisz na messangera.
💌 Zapraszam Cię do spotkania, w którym oddech stanie się Twoim przewodnikiem ku większej wolności, świadomości i sile życiowej.
👩 Kto:
Ewa Rykowska
Certyfikowana breatworkerka i trenerka oddechu w Instytucie Oddechu, certyfikowana coach, trenerka rozwojowa, orędowniczka osobistego dobrostanu, konsultantka kryzysowa. Wspieram w łagodnym przechodzeniu przez zmiany, w odnajdywaniu osobistego dobrostanu, fotografuję.
Skończyłam trzyletni intensywny Trening Praktyka Oddechu Transmodalnego. Jestem certyfikowaną coachką praktykiem i trenerką rozwojową. Praktykuję midfulness. Studiowałam podyplomowo BudowaniePozytywnych Organizacji. Well-being i zdrowie w miejscu pracy oraz Psychologię Biznesu. Skończyłam między innymi kursy: Konsultant Kryzysowy IPTK – Pierwsza Pomoc (Przed)psychologiczna; Z Wielką Odwagą – Daring Greatly™ i Odwaga w Przywództwie na podstawie modelu Brene Brown; Coaching, Empatia i Neurobiologia oraz Fotografia w coachingu i rozwoju osobistym.
Moje życie to historia różnorodności i łączenia wielu pasji w jedną, zgraną całość. Jednak podstawą każdego przedsięwzięcia niezmiennie pozostaje człowiek, czyli Ty. A oddech jest punktem wyjścia. Wnosi spokój wewnętrzny, zaopiekowanie, stabilność. Wspiera budowanie głębokich relacji, zwłaszcza tej najważniejszej - ze sobą. 💚
Advertisement
Event Venue
ulica Stanisława Noakowskiego 26, 00-668 Śródmieście, Polska, ulica Stanisława Noakowskiego 26, 00-668 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
