Advertisement
Van az a pont, amikor már nem csak fáradt vagy.Hanem reggel úgy kelsz fel, mintha nem is aludtál volna.
Feszül a nyakad, a vállad… és néha csak úgy „ok nélkül” megfájdul a fejed.
És ilyenkor mit csinál az ember?
Bevesz egy gyógyszert, és megy tovább. Csakhogy valahol belül érzed: ez így nem jó.
Pont ezért hoztam létre ezt a napot.
Nem azért, hogy még több elméletet hallgass, hanem hogy végre kipróbáld, megtapasztald, és hazavidd azt, ami működik.
🌿 Kezdünk egy olyan mozgással, amit lehet, hogy még nem ismersz:
Csikung
Mi az a csikung?
Egy kíméletes, mégis hatékony mozgásforma, ami segít átmozgatni a tested úgy, hogy közben nem erőltet.
Lassan, figyelemmel, légzéssel dolgozunk, és közben oldódik a feszültség, „kinyílik” a tested.
👉 jól esik
👉 energiát ad
👉 és újra könnyebb lesz a mozgás
A csikung gyakorlatokkal kinyitjuk a fizikai testet, ez növeli az állóképességet, rugalmasságot. Javítja a vér-, nyirok- és energiakeringést. Aktiválja a belső szerveket, ezáltal javul a működésük. Rendszeres gyakorlással az életminőség javulását lehet elérni.
Vezeti: Dr. Rontó Sas Viktória
-----
🌿 Tavaszi gyógynövények, amiket tényleg használni tudsz
Megmutjuk, mi az, ami működik, és hogyan tudod beépíteni a hétköznapjaidba.
Előadó: Sóvári Andrea - természetgyógyász - fitoterapeuta
-----
💆♀️ Fejfájás – mit tehetsz, amikor jön?
Egyszerű, természetes módszereket tanulsz, amiket azonnal tudsz használni, hogy ne mindig a gyógyszer legyen az első.
Előadó: Dr. Rontó - Sas Viktória
------
🧘 Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer
Ülsz egész nap… feszül a hátad, a vállad, néha a derekad is jelez,
és közben egyre nehezebbnek tűnik a mozgás.
Az Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer segít visszatalálni, hogy a hétköznapi mozdulatok is újra élménnyé váljanak.
Vezeti: Sóvári Andrea Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer oktató
-------
🌸 A nap végén… lelassulunk
Illóolajokkal és Koshi harangokkal.
Az a fajta pihenés, amikor nem csak lefekszel, hanem tényleg elengedsz.
Vezeti: Sóvári Andrea Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer oktató, fitoterapeuta, zenetanár
🔥 Mit viszel haza?
✔ könnyebb testet
✔ több energiát
✔ kevesebb feszültséget
✔ és egy érzést: 👉 nem kell együtt élned ezzel az állapottal
📅 Időpont: 2026. április 18.
🕘 9:30–13:00
💸 Részvételi díj:
🎁 Április 1-ig: 9.900 Ft + meglepetés ajándék
Utána: 12.000 Ft
⚠️ Maximális létszám: 10 fő.
👉 Jelentkezés: ha érzed, hogy ez most neked szól,
ne halogasd április 1-ig kedvezményesen jöhetsz, és a meglepetés ajándékot is megkapod.
9:30-10:10 Ébreszd fel a tested a Csikunggal
10:10-10:20 szünet
10:20-10:50 Tavaszi gyógynövények
10.50-11:00 szünet
11:00-11:45 Öngyógyító praktikák: fejfájás kezelése
11.45-12.25 Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer
12:30-13:00 Relaxáció illóolajakkal és Koshi harangokkal
Jelentkezési link a jegyeknél vagy írj üzenetet a [email protected] -ra
Advertisement
Event Venue
Miskolc, Erzsébet-Tér, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
