About this Event
Impulstag - Ernährung & Krafttraining in den Wechseljahren
Du bist in den Wechseljahren und möchtest möglichst lange fit und gesund bleiben? Dann ist unser Impulstag genau richtig für dich! Wir tauchen gemeinsam in die Themen Ernährung und Krafttraining ein - wissenschaftlich fundiert und praxisnah. Gemeinsam zeigen wir dir, wie du deinen Körper optimal unterstützen kannst, um lange gesund und fit zu bleiben. Freu dich auf spannende Impulsvorträge, praxisnahe Tipps, ein gemeinsames Workout und Motivation pur - alles ganz persönlich vor Ort!
Agenda
🕑: 10:00 AM - 11:30 AM
Ernährungs-Impulsvortrag
Host: Eva Kamper-Grachegg
🕑: 11:30 AM - 12:30 PM
Gemeinsames Mittagessen
🕑: 01:00 PM - 01:30 PM
Krafttraining Ankommen
Host: Jacky Hallhuber
Info: Ankommen und umziehen zur Krafttraining Einheit.
🕑: 01:30 PM - 02:00 PM
Krafttraining Impuls
Info: Theoretischer Impuls zu Krafttraining & Wechseljahre. Warm Up.
🕑: 02:00 PM - 03:00 PM
Krafttraining Workout
🕑: 03:00 PM - 03:30 PM
Cool down & Austausch
Event Venue & Nearby Stays
ekg - Ernährungscoaching für Frauen, 10 Mayerhofgasse, Wien, Austria
EUR 189.26
![Step To Tek w\/ MAT WEASEL BUSTERS [FR], B.UNQ! [CZ] & Many More | @FLEX](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czUvYmFubmVycy80YmUzNTI3ZDNkYWIyN2ExYjkzZTNiZTc5NWIxYWEwMmRkNjIxNjE1OTI2Njg5ZTY5YzBiNjc0MDVmOWRlNmQ1LXJpbWctdzEyMDAtaDY3NS1kYzE3MDkwZS1nbWlyP3Y9MTc3ODgzNDYyMw.avif)
