Advertisement
Zapraszamy na unikalne, 2-dniowe doświadczenie, podczas którego sceneria teatralna spotyka się z psychologią zmiany. Joanna Czarnecka i Rafał Rogowicz, bazując na swoim wieloletnim doświadczeniu trenerskim, terapeutycznym, coachingowym i improwizacyjno – performatywnym, przeprowadzą Cię przez proces odblokowania Twojej naturalnej spontaniczności i kreatywności. To trening bycia „tu i teraz” z radosną uważnością.
Nie trzeba mieć doświadczenia ani kondycji – wystarczy otwartość i ciekawość.
📌 PROGRAM RAMOWY (2 DNI)
🟡 Dzień 1: Fundamenty Spontaniczności i Zasada „TAK, I…”
🔸 Budowanie bezpiecznej przestrzeni w kontakcie
🔸 Przełamywanie wewnętrznych Pana Sabotażysty i Pani Cenzor
🔸 Praktyczne zastosowanie zasady „Tak, i…” w komunikacji i współpracy
🔸 Trening odczytywania intencji i nastrojów „w locie” (kalibracja relacji)
🔸 Zabawa wysokim, mieszanym i niskim statusem – jak świadomie zarządzać swoją energią w kontakcie z osobą lub grupą.
🟡 Dzień 2: Architektura humoru i odwaga błądzenia
🔸 Wyolbrzymienie, absurd i zmiana perspektywy jako narzędzia rozbrajania trudnych sytuacji.
🔸 Jak reagować z humorem na opór i krytykę, zachowując życzliwość (Warm Heart).
🔸Budowanie angażujących narracji i dialogów, przy użyciu struktur teatru improwizacji.
🔸 Zastosowanie poznanych narzędzi w realnych scenariuszach uczestników (praca, dom, wystąpienia publiczne).
📌 ZALETY I KORZYŚCI Z UDZIAŁU
Udział w warsztacie to inwestycja w Twój dobrostan i skuteczność osobistą.
Zyskasz:
🔸 Błyskawiczny Refleks: Nauczysz się szybciej reagować na niespodziewane zwroty akcji w rozmowie.
🔸 Redukcję Lęku przed Oceną: Zrozumiesz, że błąd w improwizacji jest prezentem, a nie porażką.
🔸 Większą Charyzmę: Lekkość i humor przyciągają ludzi – staniesz się osobą, z którą inni chcą przebywać i współpracować.
🔸 Narzędzia Antystresowe: Śmiech obniża poziom kortyzolu; nauczysz się, jak wprowadzać elementy zabawy do codziennej rutyny, by uniknąć wypalenia.
🔸 Autentyczność: Odnajdziesz własny, unikalny rodzaj humoru, który nie jest maską, ale Twoim naturalnym zasobem.
„Najkrótsza droga między dwojgiem ludzi to uśmiech.”
📌 Gdzie, kiedy, jak?
data: 30-31.05.2026
miejsce: Katowice, UL. Franciszka Anioła 2
czas: sobota 10.00-18.00, niedziela 10:00 – 16:00
💰 koszt: 1000zł
👉 zgłoszenia: https://provolab.org/produkt/improwizacja-i-humor/
Advertisement
Event Venue
NowyParadygmat, ulica Franciszka Anioła 2, 40-855 Katowice, Polska, Katowice, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
