Advertisement
27 marca o godzinie 10:00 rozpocznie się III Powiatowy dzień aktywności fizycznej dla seniorów „Rusz się po zdrowie” - wydarzenie, które łączy promocję zdrowia, edukację i integrację mieszkańców w wieku senioralnym. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o kondycję, zdobyć praktyczną wiedzę i spędzić czas w inspirującym towarzystwie. Organizatorzy przedsięwzięcia - Forum Seniorów i Powiat Pszczyński - przygotowują różnorodny program, aby uczestnik znalazł formę aktywności odpowiednią dla siebie.
Program wydarzenia łączy elementy edukacyjne i ruchowe. Seniorzy w hali Powiatowego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Pszczynie wezmą udział m.in. w prelekcji dotyczącej pierwszej pomocy przy urazach podczas aktywności fizycznej, poznają zasady bezpiecznej jazdy na rowerze, a także spróbują różnych form ćwiczeń - od spokojnego Tai-Chi, przez gimnastykę na krzesełkach i ćwiczenia wzmacniające, po energetyczną Zumbę Gold. Zaprezentowany zostanie zestaw ćwiczeń na dobry dzień. Nie zabraknie również pokazów tanecznych.
Organizatorzy zachęcają do aktywnego udziału w ćwiczeniach. Obowiązuje strój sportowy oraz zmienne obuwie. Zgłoszenia (imię i nazwisko) należy przesłać do 20 marca na adres: [email protected] lub zadzwonić pod numer: 32 449 23 98.
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się jak najszybciej.
Partnerem wydarzenia jest Powiatowy Ośrodek Sportu i Rekreacji w Pszczynie.
Advertisement
Event Venue
Powiatowy Ośrodek Sportu i Rekreacji w Pszczynie, ulica Ludwika Zamenhofa 5A, 43-200 Pszczyna, Polska, Pszczyna, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
