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Região : Costa do SolData : 12-04-2025 (sábado)
Local : Lisboa
Hora 07h30
Tipo de percurso : Linear
SÓCIO OBRIGATÓRIO
INSCRIÇÕES LIMITADAS
Inscrição obrigatória em formulário online em : https://forms.gle/efJXgsHU5UXF86cd7 ou então presencialmente na sede do Grupo Desportivo Unidos do Arco
Distância aproximada: 36 Km
Duração aproximada: 10:00horas.
Dificuldade: média de 1 A 5 =4
Hora e local de saída : Mercado do Levante em Corroios às 06h30
Local de inicio : Santa Apolónia – Lisboa às 07h30
Coordenadas geográficas (GPS) : 38°42'48.78"N 9° 7'23.78"W
A Marcha da Costa do Sol trata-se duma caminhada que pretende ligar a estação Ferroviária de Santa Apolónia em Lisboa , à boca do Inferno em Cascais , o GDUA propõe assim aos seus sócios percorrer um pouco da nossa bonita Costa e descobrir alguns dos seus recantos que nunca sonharam que existia
Motivos de interesse : diversos monumentos, orla marítima , foz do Tejo , as várias praias desta Costa
Caminhada grátis ( como sempre) e APENAS PARA SÓCIOS GDUA com seguro efetuado ( ou acresce um valor de 5€)
Autocarro
2 abastecimentos durante toda a caminhada ( PEQUENO ALMOÇO E LANCHE )
20arcos
VALOR A PAGAR 10arcos e mais seguro se não o tiver (sem autocarro)
ATENÇÃO CAMINHADA LINEAR - Não esquecer
MUITO IMPORTANTE : Quem quiser vir em transportes próprios ou públicos , tem de estar na Praça do Comércio 15 minutos antes ( 7h15 ) ....a organização transporta as mochilas com os vossos almoços para o local de almoço e assegura transporte ( para a frente ) , caso queiram desistir ou saltar etapas o resto são vocês que tratam , sempre tendo em conta que a caminhada é linear, no final , na Boca do Inferno em Cascais têm de tratar do vosso regresso .
Cada caminheiro leva consigo o seu almoço , fica no autocarro e quando chegarmos ao jardim municipal de Oeiras , estará ao seu dispor
A marcha será realizada por etapas (4) e no final de cada etapa quem quiser saltar ( para a frente ) o GDUA garante o transporte NÃO É PERMITIDA A PARTICIPAÇÃO A QUEM NÃO ESTÁ DEVIDAMENTE INSCRITO.....
Todos são responsáveis pelos seus reforços alimentares que devem levar na mochila que carregam consigo - e colocam o almoço numa outra mochila que fica no Autocarro ( o GDUA encarrega-se de a levar até ao local de almoço ) , quando chegarmos já lá estarão as mochilas
ETAPAS
Santa Apolónia ------> Belém - 10 kms
Belém ----->Oeiras – 19,5 kms
Oeiras -----> Estoril – 28 kms
Estoril ------>Boca do Inferno - 36kms e uns pós
Precauções: Levar água aconselhável ( pelo menos 1,5L ) Roupa leve e calçado apropriado para as condições climatéricas, cajado e mini estojo de 1º socorros. Levar roupa extra e sapatos extra.
Todos os caminheiros que estejam a tomar algum tipo de medicação ou sofram de alguma doença devem informar a organização antes da prova assim como assegurar que têm os medicamentos consigo
Sócio Obrigatório
Seguros obrigatórios por lei.
A CAMINHAR É QUE A GENTE SE ENTENDE!
Precauções: Levar água aconselhável 1,50l, atenção reforço alimentar, fruta ou bolachas ou sandes. Roupa leve e calçado apropriado para as condições climatéricas. Aconselha-se a levar bastão.
Contatos uteis :
PSP Cascais : 214 839 100/1
PSP Belém : 213619626
PSP Oeiras : 214540230
Bombeiros Voluntários de Lisboa – 21 346 0475
Caminhadas GDUA : 937668927
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Event Venue & Nearby Stays
Estação Ferroviária de Santa Apolônia, Stop Café, Rua dos Caminhos de Ferro, 1100-105 Lisboa, Portugal,Lisbon, Portugal
