Name: Iegurnis, meistarklase
Start: 2025-01-10T18:00:00+02:00
Location: Antonijas 20b

Sitting is a new smoking!
В студии снова пройдет мастер класс, посвященный тазу.
Занятие показано всем!
Тем, кто долгое время проводит в сидячем положении и/или ведет малоподвижный образ жизни. Тем, кто хочет улучшить кровообращение в малом тазу и улучшить мобильность суставов.
От длительного сидения, как известно, случается хроническое снижение кровообращения, что провоцирует застойные и воспалительные явления. Лишний вес, плохое настроение, сонливость и упадок сил – всё туда же.
Мы решили расшевелить вас, добавить крови и жизни в спящие зоны. Особенное внимание уделим той части тела, на которую приходится эта повышенная нагрузка, а именно, тазу.
Засиделись? А вы знали, что…
⛔️Из-за длительного сидения бедренные кости выходят наружу. Тажке связки суставов укорачиваются, становятся менее эластичными и это заметно ограничивает диапазон движений сустава.
⛔️Длительное сидение сказывается на всём позвоночнике, из-за перекоса и закрепощенности таза страдает даже шея. Ну а если ваш копчик по долгу утопает в мягком диване, прощай поясница.
🔅Поэтому работа с тазобедренными суставами и тазом в целом важна для здоровья и нормального функционирования суставов, мышц и внутренних органов.
🔆Питание суставов происходит в процессе их движения, поэтому грамотная работа с тазобедренными обеспечивает поступление всего необходимого для восстановления хрящевой ткани.
🍃Уровень – для всех желающих
🌿По предварительной записи и полной оплате, количество мест ограничено.