Name: Idő Magamra – Péntek Esti Női Jóga / Jógakör Budapesten / II. kerület
Start: 2025-11-21T17:00:00+01:00
End: 2025-11-21T18:30:00+01:00
Location: Mantra Healing Holisztikus Központ

$Id\u0151 Magamra \u2013 P\u00e9ntek Esti N\u0151i J\u00f3ga \/ J\u00f3gak\u00f6r Budapesten \/ II. ker\u00fclet$

Idő Magamra – Péntek Esti Női Jóga Budapesten a 2-ik kerületben
November 21-én indul – folyamatos csatlakozással női jógakör
Péntek esténként teret nyitunk annak, amire a hétköznapokban gyakran nincs idő: önmagunkra.
Az Idő Magamra női jógakörben a test, a légzés és a női lélek újra egymásra talál – a Hold ritmusához igazodva, tudatos, mégis lágy mozdulatokban.
A gyakorlás során a mozdulatok és a légzés finom áramlása mellett halk zene és közös mantrázás (Kundalíni, saját női énekek) segíti a belső elmélyülést.
Ez a tér nem a teljesítményről szól, hanem az átlélegzett jelenlétről. Nem számít, hány éves vagy, milyen az alkatod vagy mikor jógáztál utoljára – itt nem kell megfelelned.
Különösen várjuk azokat a 40 feletti nőket, akik szeretnének újra kapcsolódni a testükhöz, a ritmusukhoz, a bennük élő női erőhöz.
Ez a gyakorlás nem csupán jóga, hanem egy belső önismereti folyamat.
Minden alkalom önálló élmény, ahol újra találkozhatsz a benned élő nővel –
azzal a részeddel, amely tudja, mikor kell adni, mikor kell pihenni, és mikor ideje újra megnyílni az életnek.
Aki pedig az egész időszakot végigkíséri, egy mélyebb úton halad végig:
lépésről lépésre fedezi fel, hogyan tud újra összhangba kerülni saját ritmusával, testével és női energiáival.
Minden alkalom más energiát hordoz: a holdciklus változásaihoz igazodva a gyakorlatok is folyamatosan alakulnak – velünk együtt.
Nem számít, hol tartasz az életedben: ha érzed, hogy szeretnél lelassulni, töltődni és újra önmagadra találni, itt a helyed.
„Mindegy, hol tartasz az életedben – itt vagyok, hogy segítsek.
A női jóga nem verseny, hanem visszatérés ahhoz, aki mindig is voltál.”
– Nebehaj Edit
📅 Indulás: 2025. november 21. (péntek)
📆 Rendszeresség: minden pénteken, folyamatosan csatlakozható
🕠 Időpont: 17:00–18:30
📍 Helyszín: Mantra Healing Holistic
💚 Vezeti: Nebehaj Edit – női jógaoktató és holisztikus gyógyító
👉 Regisztráció: https://forms.gle/7mHNBrWtEA3LrA569
#nőijóga #jógaBudapesten #jóga40felett #nőijógakör #önismeret #nőienergia #időmagamra #mantrahealingholistic #testtudatosság #holdciklusjóga