Advertisement
Kettlebell rajongok és nem csak, figyelem !A Kettlebell Gym bemutatja az I.Székely Kupa elnevezésű kettlebell versenyt.
I.Székely Kupa-2026
📅 Időpont: 2026.05.16(szombat)
📍 Helyszín: Kettlebell Gym (Bethlenfalvi Út 164)
📝 Nevezés: https://forms.gle/eb5vQwVFqaQCawSR9
➡ Gyertek és próbáljátok ki magatokat és legyetek részesei valami újnak a mi kis városunkban!
➡Legyél kezdő vagy haladó itt megtalálod a neked való versenyszámot, mivel direkt úgy válogattuk össze a versenyszámokat, hogy mindenki megtalálja magának a megfelelő kihívást jelentő számot.
➡Amit fontos tudni, hogy lehet több versenyszámba is indulni, ugyanakkor két kategória lesz amit lentebb láthattok.
✅Versenyszámok:
1️⃣. 12 perces Military Snatch( Szakítás)
1 kettlebell.Korlátlan kézváltás,
tetszőlegesen választott súly (8-24kg)
2️⃣. 10 perces One Arm Long Cycle (OALC)
(Felrántás és Lökés)
1 kettlebell,
1 kézváltás.
Tetszőlegesen választott súly (8-24kg)
3️⃣. Félpentathlon (3 perc / gyakorlat)
Clean – 3’ – max 60 ism.
Clean & Press – 3’ – max 30 ism.
Jerk – 3’ – max 60 ism.
Half Snatch – 3’ – max 54 ism.
Push Press – 3’ – max 60 ism.
2 perc pihenő gyakorlatok között,
1 golyó, tetszőleges kézváltás.
Választható súlyok 8-24kg között
✅ Kategóriák:
Bébi Rino (kezdőknek)
– Azoknak, akik még kevesebb mint 3 versenyen vettek részt.
– Könnyedebb hangulat, barátságos mezőny, bátorító légkör.
Acél Rino (haladóknak)
– Akik már rutinosak a versenyzésben, vagy szeretnék összemérni erejüket a legjobbakkal.
✅ KORCSOPORTOK
Open – Női / Férfi (18–49 év)
Veterán – Női / Férfi (50+ év)
✅ SÚLYCSOPORTOK
Open – Női: -68kg, +68kg
Open – Férfi: -87 kg, +87 kg
Veterán – nincs súlycsoport
A pontszámítás képlet szerint történik, figyelembe véve a versenyző testsúlyát, életkorát és a súlyzók tömegét.
✅ DÍJAZÁS
Egyéni díjak:
Minden versenyszámban: 1–3. helyezettek éremmel, valamint minden versenyző oklevéllel
✅ ÖLTÖZET
Könyököt és térdet szabadon hagyó póló/trikó + térd felett érő rövidnadrág
sport-/edzőcipő (opcionálisan súlyemelő cipő) használata kötelező.
Hosszú nadrág nem engedélyezett,
kesztyű használata nem engedélyezett.
✅ NEVEZÉS
Nevezési határidő: 2026. május 06. (éjfél)
Versenyen való nevezési link: https://forms.gle/eb5vQwVFqaQCawSR9
✅ Nevezési díj:
Bármely egyéni versenyszám: 100 lej
Plusz versenyszám nevezés: +30 lej / plusz versenyszám
✅ Ha bármilyen kérdésed van keress minket bátran!
✅ Gyere és legyél te is részese az első Székelyudvarhelyen rendezett kettlebell versenynek!
Advertisement
Event Venue
Kettlebell Gym, Bethlenfalvi út 164,Székelyudvarhely, Odorheiu, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
