Advertisement
Så kul att många verkar vara intresserade av hypopressiv träning!Söndagen den 22 mars välkomnar vi, Teres och Maja, in till ett nytt prova på / fortsätta att utforska hypopressiv träning med fokus på vår fascinerande fascia. ✨
Träningsformen hypopressiv träning liknar en styrketräning i kombination med djupa inre andningsstrukturer.
Dessa innerliga andetag som lugnar nervsystemet och tankarna främjar även en skonsam aktivering av bäckenbotten och .
Så att du kan få bättre kontakt och kontroll av din kropp och ditt bäcken, bygga en inre bålstabilitet, optimera din hållning och öka välbefinnandet.
Träningsformen passar både för män och kvinnor.
Hypopressiv träning har visat sig vara särskilt effektiv vid till exempel:
* Postpartumåterhämtning (tiden direkt efter förlossningen)
* Nervproblem
* Fibromyalgi
* Inkontinens, framfall och andra bäckendysfunktioner
* Bråck
* Andning och hållningsproblem
* Stress och nervsystemsreglering
* Smärta
* Ökad flexibilitet i muskler och bindväv
Pris: 400 kr inkl. fikande föreläsning
Betalning sker i samband med anmälan.
Max antal platser: 15
Obs: Ta med egen yogamatta
Anmäl dig till: [email protected]
Och swisha 400 kr till 0793398362 för att säkra din plats
Har ni frågor, tveka inte att kontakta oss.
Kroppen vill läka så låt oss börja läkandet tillsammans. <3
Advertisement
Event Venue
Ungdomens Hus, Malmö Impro, Norra Skolgatan 10, SE-211 52 Malmö, Sverige, Malmö, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
