HOT for Hormones: Tools for Perimenopause, Menopause and Beyond!

HOT for Hormones: Tools to Live the Best Years of Your Life During Perimenopause, Menopause and Beyond!

Join a powerful sisterhood movement at this full-day event designed to empower women 35+ through perimenopause, menopause and beyond. MC’d by Donna Saker (The Beat 92.5) HOT for Hormones brings together Montreal’s top peri/menopause experts to explore key topics like sexual wellness, hormone therapy, nutrition, movement, human design and more.

Through engaging workshops, both in and out of the seat, and expert-led discussions, you’ll gain practical tools and invaluable insights to navigate this stage of life with confidence and vitality. Connect with a community of like-minded women and embrace the journey to living your best years yet.

This is more than an event—it’s a celebration of empowerment, knowledge and sisterhood.

The event includes brunch, tea time, four interactive workshops, takeaway gifts and surprises. Dress athletic-chic, wear your favourite yoga pants and sweater with a workout top underneath, and don’t forget to bring your running shoes! Follow hosts, Annie Touchette (@skylar.fit) and Nancy Essebag-Christie (@healthcoachmama) on social media for more announcements.

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HOT pour les Hormones : Des outils pour vivre les meilleures années de votre vie pendant la périménopause, la ménopause et au-delà !

Joignez-vous à un puissant mouvement féminin à l'occasion de cet événement d'une journée entière conçu pour accompagner les femmes de 35 ans et plus pendant la périménopause, la ménopause et au-delà. Animé par Donna Saker (The Beat 92.5), HOT pour les Hormones réunit les meilleures expertes montréalaises de la périménopause et de la ménopause pour explorer des sujets clés comme le bien-être sexuel, l'hormonothérapie, la nutrition, le mouvement, le design humain et plus encore.

Grâce à des ateliers stimulants, à l'intérieur et à l'extérieur de votre siège, et à des discussions dirigées par des expertes, vous obtiendrez des outils pratiques et des connaissances inestimables qui vous permettront de traverser cette étape de la vie avec confiance et vitalité. Entrez en contact avec une communauté de femmes partageant les mêmes idées et entreprenez le voyage pour vivre vos plus belles années.

Plus qu'un simple événement, il s'agit d'une célébration des connaissances, de la communauté et de la fraternité.

L'événement comprend un brunch, un tea time, quatre ateliers interactifs, des cadeaux à emporter et des surprises. Habillez-vous de façon athlétique-chic, portez votre pantalon de yoga et votre chandail préférés avec un haut d'entraînement en dessous et n'oubliez pas d'apporter vos espadrilles ! Suivez vos hôtesses Annie Touchette (@skylar.fit) et Nancy Essebag-Christie (@healthcoachmama) sur les médias sociaux pour plus d'annonces.

Event Venue & Nearby Stays

3505 Av. Atwater, 3505 Avenue Atwater, Montréal, Canada