Advertisement
Kurz terapeutické jógy, kde bude nejvíce pozornosti věnováno postupům a sekvencím vedoucím k uvolnění nahromaděného napětí a stresu v organismu (těle i mysli). Kurz je vhodný pro všechny, pro zdravé a vitální jedince jako prevence, a také jako řešení pro ty, kteří se cítí přesyceni zrychlenou dobou, nároky, které na nás klade, případně těžkostmi a obtížnými situacemi, kterými v životě prošli. Lektorka má dlouhodobé zkušenosti s terapeutickou prací s osobami, které prožívají úzkosti, deprese, prošli traumatickou zkušeností atd.O jakýchkoli odchylkách od obecně zdravého stavu lektorku prosím informujte předem, stejně pokud užíváte nějakou medikaci. Kurz bude kombinací středně náročných až náročných jógových sekvencí a jemné práce s tělem, jeho tekutostí, zvukem a vědomím, koncentrace, meditace, pránajámy a očistných technik v přesně vyladěném rozložení za účelem efektivního uvolnění těla a mysli. Když uvolníme tělo, uvolní se naše mysl a naopak.
Hormonální jóga se u nás proslavila pro své skvělé účinky. Pomáhá například s bolestivou menstruací, řeší potíže s otěhotněním či ulevuje od problémů v menopauze.
Jóga je o pravidelnosti, radosti, ale také o disciplíně a řádu. U Hormonální jógy to platí dvojnásob. Vynaložené úsilí vidíte a cítíte nejen na svém těle, ale i na své duši. Myslím, že ta námaha za to určitě stojí.
V tomto kurzu se naučíte speciální sestavu cviků Hormonální jógové terapie (HJT) podle Dinah Rodrigues, dechová a antistresová cvičení a také meditační cvičení zaměřené na koncentraci. A kromě toho se také naučíte vnímat svoje tělo a jak ho hezky opečovávat a posilovat.
A protože všechny víme, že pravidelná praxe není v běžném životě tak jednoduchá, je tento kurz delší (ne pouze 7 setkání na naučení sestavy) a poskytne tak více prostoru na pochopení a zautomatizování jednotlivých cviků a probrání případných nejasností. Vytvoří takovou hezkou závislost :-)
RECENZE klientek:
Veronika B., Díky, Lenko, jen jsem vám chtěla poděkovat za váš kurz Hormonální jógy. Ač asi nedávám zpětnou vazbu, děláte to hezky, přirozeně a mám z Vás opravdu pocit, že to myslíte dobře. Přeji vám, ať se vám daří.
Eva Z.: Moc se mi libí, jak ty hodiny Hormonální jógy děláte, je to pro mě nové a jiné a přiznám se, že jsem si musela na začátku zvyknout, ale strašně moc se mi líbí vaše ženskost, krása a radost, a to vše čerpám pro sebe.
Hormonální jóga je vhodná pro ženy každého věku.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Korunní 25, 12000 Prague, Czech Republic, Korunní 781/25, 120 00 Praha, Česko, Prague, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
