Advertisement
for english please scroll down........................
Holotropný prístup ako ho poznáme dnes vznikol na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch - v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom spoločenskom nastavení.
Holotropná práca je spojením dychu, evokatívnej hudby a cielenej práce s telom v podpornom a bezpečnom settingu. Bádaním na poli psyché pri holotropnom dýchaní expandujeme vedomie, spájame sa s vnútornou múdrosťou a rozširujeme tak mapu vnútorných svetov o ďalšie úrovne poznania. Ponúkajú sa nám nové pohľady na vnímanie reality a vhľady do situácii z bežného života. Je to hlboko ozdravný proces pre jednotlivca, rodinný i spoločenský systém.
Koho môže práca v špecializovanom settingu zaujímať:
-ľudí hľadajúcich podporu pri zvládaní záťažových situácií, psycho-spirituálnych výzvach, vzťahových výzvach, náročnejších zmenách v živote
-ľudí zaujímajúcich sa o hlbšie skúmanie podvedomých obsahov a vzorcov správania ovplyvňujúcich naše prežívanie a správanie
-pohybovo a somaticky orientovaných terapeutov, psychoterapeutov a sprievodcov, ktorý hľadajú vlastné prežitkové a telesné vhľady do praxe
-zvedavých a nadšených ľudí do skúmania a sebareflektívnej sebarozvojovej práce
-tých, čo chcú obohatiť svoje prežívanie reality a kontaktovať sa so svojimi emóciami, prehĺbiť intimitu vo vzťahu k okoliu, rodine a prírode
Workshop začneme v sobotu ráno úvodom do holotropnej praxe a práce s umiestnením pozornosti. Cez pohybovo-meditačné cvičenia sa napojíme na vnútornú múdrosť -podporíme kontakt s telom a dychom, vo vzájomnom kontakte podporíme priestor bezpečia.
Prvé dýchanie bude v sobotu poobede, obedová pauza a večer sa stretneme v kruhu. V nedeľu ráno pokračujeme druhým "dýchaním", vymeníme si pozície - jeden krát budeš v roli dýchajúceho a jedenkrát v roli prísediaceho – sittera.
Po obede si pri zdieľaní povieme viac o možnostiach ako začleniť zažité do každodenného života a ako sa o seba následujúce dni postarať.
Spanie počas workshopu je v každého vlastnej réžii; možnosť prespať v ateliéri na mieste dýchania po dohode(20e).
Čaj, káva a občerstvenie bude po celý čas k dispozícii.
Doneste si pohodlné oblečenie, šatku alebo masku na oči a uzatvárateľnú fľašu na vodu.
Vyhraďte si pre váš vlastný záujem čas od začiatku workshopu v piatok až po koniec v sobotu večer pre seba, neplánujte si stretnutia, či iné aktivity, ideálne ani následne hneď po ukončení semináru.
Približný program:
Sobota
10 úvod, spoločná meditačná prax
12 obed
13 prvé dýchanie, krátka pauza
18 stretnutie v kruhu
19 približný záver dňa
Nedeľa
9 druhé dýchanie
14 zdieľanie a integrácia
16 predpokladaný koniec
Cena: 205 eur
V cene je odborný sprievod počas workshopu, obedy oba dni a občerstvenie počas celého workshopu
Miesto:
SPIRIT ATELIER
Komunitné centrum v Bratislave
Jantárová 48/E, 851 10 Jarovce
Registrácia: [email protected]
Miesto máte rezervované po zaslaní zálohy 50eur na IBAN SK55 8360 5207 0042 0592 2285 (Záloha 50 eur je nenávratná čiastka 2 týždne pred workshopom, suma je prenosná na iné workshopy a prácu pod Umeniedychu.sk po dobu jedného roka od rezervácie)
Facilitácia: https://holotropic-association.eu/
tím GTT (Grof Transpersonal Training)
Andrea Košiarová
V práci, ktorej sa Andrea venuje, prepája psychologický a somatický prístup. Formovali ju tanečné skúsenosti, jogová prax, odborné štúdium psychológie. Vplyv na ďalšie smerovanie mali zásedy Vipassana meditácie, yoga nidra prax, štúdium tibetského budhizmu a kašmírska tantra počas jej života v Ázii. Popri štúdiu transpersonálnej psychológie v medzinárodnom tréningu Grof Transpersonal Training® sa Andrea venuje organizácii a facilitovcaniu workshopov holotropného dýchania. V sprevádzaní v procese cez telo sa učila cez bodywork, kraniosakrálne techniky a dovzdeláva sa naďalej cez ďalšie somaticky orientované prístupy (Continuum movement, Body-mind centering).
Vladislav Kubíček
Je facilitátorem holotropního dýchání. Vystudoval informatiku (Ing., Ph.D.) a dějiny umění (Mgr.). Pracoval jako analytik, manager, programátor, lektor měkkých dovedností, organizuje a moderuje teambuildingové akce. Je mistrem České Republiky v kung-fu. Produkuje svou vlastní hudbu. Zajímal se o Evropskou, Asijskou, Americkou a částečně i Africkou spiritualitu., vzdělávací metody, psychologii. Mluví česky, anglicky a francouzsky. Užívá si lidi, své děti, poznávání nového, hudbu, přírodu, Afriku.
Myslí si, že smyslem života je svůj život prožít. K tomu abychom jej prožili spokojeně nám může pomoct poznat sebe, jak přistupujeme k okolnostem našeho života a naučit se rozmanité reakce na svět.
Na technice holotropního dýchání se mu líbí, že nabízí prožití individuálního vnímání světa a jeho hlubšího poznání a učení se. Důležité je pro něj nabídnutí bezpečného prostoru, ve kterém účastníci mohou vést svůj proces sami. Velikým dojetím pro něj je, když vidí, jak účastníci workshopu rozumí svým prožitkům, ke kterým přistupuje s velkým respektem.
*******************************
The Holotropic Breathwork™ as we know it today was being formed by the observations and the research of the healing and transformative potential of altered states of consciousness in the various contexts – in the rituals of the aboriginal cultures, in the practice of the eastern mystics, or in the therapeutic setting with the substances. The HB practice became alive in the times when Stanislav and Christina Grof were searching for the means how to mediate this potential in the current cultural setting. Holotropic Breathwork is the connection of the use of breath, evocative music and the bodywork in the supportive and safe setting. Through the observation of the inner processes in the holotropic breathwork we can expand the consciousness, connect with the inner wisdom, the power within, and expand the map of the inner worlds with the new qualities of cognition. We are offered to see new perspective to the reality and insights into the situations of the daily life. It is the healing process for the individual as well as for the community and the whole social system from within.
Enriching the holotropic approach with the somatic meditative approachis offering the different possibilities to open to and work with the process "on the mattrace" and at the same time can offer the ways of integration through the body after the workshop of HB.
We not only learn the art of self-discovery (the reality of life/death experiences) and expand our possibilieties, but also learn how to cultivate the energies afterwards.
Holotropic Breathwork™ can be the approach suitable for the person who:
*looks for the way to heal through her/his own experience
*experiences psycho-spiritual challenges and looks for the better understanding and insights into it
*wants to release unfinished or unresolved traumas from the past
*wants to understand emocional roots of his/her physical or mental problems
*wants to expand the consciousness and keep getting to know the spiritual path
*is curious who he/she really is
PROGRAM:
Saturday: the introduction into Transpersonal Psychology and Holotropic Breathwork, preparatory meditation practice, firts session-we take part in two HB sessions (once as breather, once as a sitter)
Sunday: Second session, sharing and learning circle, continuation of the integration and selfcare time. We finish the workshop around 16.
Price for the workshop: 205 eur
(including the dinner for both days and snacks during the all worskhop)
Accommodation: in your own management, possibility to stay sleep in the atelier after arangement
Location: SPIRIT ATELIER
Community center in Bratislave
Jantárová 48/E, 851 10 Jarovce
We can help you with the transport.
If you need info please contact us.
Registration: [email protected] and fee of 50 eur on IBAN SK55 8360 5207 0042 0592 2285
(Cancellation fee of 50 eur is irreversible amount two weeks before the workshop)
Facilitators of Holotropic Breathwork: GTT team
Andrea Košiarová and Vladislav Kubicek
Advertisement
Event Venue
SPIRIT ATELIER, Jantárová 184/42, 851 10 Bratislava, Slovensko, Bratislava, Slovakia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
