Advertisement
HOLISZTIKUS FASCIA (kötőszöveti) TRÉNING – nyitott tanfolyam Gyulán, 2026. 03.21-én
A testtartás új, holisztikus nézőpontból
TestSzobrászat® - bevezetés, bevezető információk
Fascia – a testtartás szervrendszere
Időpont: 2026.március 21-én, 14.30-17.00
Helyszíne: M-argó Fitt Stúdió – 5700 Gyula, Bocskai utca 5. – Millenium Praxisház emeletén
Fókuszban: a testtartásminták és a gerinc
Az egyik legnagyobb felfedezése a modernkori egészségtudománynak az, hogy mennyire fontos szerepe van a test myofasciális (izom-kötőszöveti) rendszerének a mozgásban, a sérülések megelőzésében, a teljesítmény fokozásában (hatékonyságában), az egészségben és a felépülésben (gyógyulás, regeneráció,rehabilitáció).
A workshop egyik fő célja a (továbbiakban önállóan is végezhető) fascia tréning alapvető gyakorlatainak megtanulása, a fascia-fókuszú testtudatosság fejlesztése, holisztikus testszemlélet elsajátítása.
A workshop tartalmazza a gyakorlatok részletes leírását is.
A holisztikus fascia tréning alapelemei:
• holisztikus testszemlélet
• könnyen elsajátítható egyszerű gyakorlatok, amelyeknek egyik fő célja, hogy hogyan tehetjük egészségesebbé testünket, mozgásunkat a fasciarendszerünk (kötőszöveti rendszerünk) tréningezésével
• a fascia mozgásalapú megközelítése és alapvető funkciói
• myofasciális vonalak (mozgás és a test holisztikus rendszere)
• szomatikus (testtudati módszerek) alapelveinek megismerése
• az egészséges, rugalmas fasciarendszer és a harmonikus mozgás közötti összefüggés
• fascia stretching új, innovatív formái
Az elmúlt több, mint tíz évben a Fascial Fitness® tréning egyre ismertebbé vált, mint a legelső tudományos kutatás-alapú/megközelítésű fascia-fókuszú tréning, amely megteremtette az alapokat a ma létező számos fascia-tréninghez.
Egy nemzetközi, nagy ismertségű szakemberekből álló csoport fejlesztette ki (sporttudósok, mozgástrénerek és fascia-terapeuták, együttműködve a Dr.Robert Schleip által vezetett fasciakutatók csoportjával - https://www.fasciaresearch.de/
A Fascial Fitness® gyakorlati, tudományos kutatási alapokkal ellátott keretet ad harmonizálni, optimalizálni a fasciarendszer fontos szerepét az emberi mozgásban.
Előnyei:
-fejleszti a rugalmasságot, a flexibilitást és a mozgástartományt
-fejlettebb egyensúlyérzék, térbeli tudatosság, stabilitás
-megnövekedett sport-és mozgásteljesítmény
-gyorsabb felépülés, regeneráció
-csökkent myofasciális fájdalom-szindrómák (hát-és medencefájdalom)
-megnövekedett folyadékáramlás (fluid flow) és egészségesebb anyagcsere
-nagyobb jól-lét (wellbeing), vitalitás
-fejleszti a testtudatosságot és az érzékelés finomodásához vezet
Jelentkezés e-mailben: [email protected]
vagy messengeren : https://www.facebook.com/fluidofbody/
„ Az agy a fasciára hallgat, és az izmokhoz beszél. A fasciában és a szöveten belüli térben rengeteg a mechanikusan érzékeny idegvégződés. Viszont minden végződésből csak akkor kapunk információt, ha a fascia mozog.” (Anatomy Trains)
A fasciaháló az egész testünkre kiterjedő folytonos struktúra, puha csontváz.
A workshopot vezeti: Szilágyi Enikő - Certified Fascial Fitness® tréner, TestSzobrász®- Strukturális Integrátor ®, mozgásterapeuta, testtudati oktató, gyógytestnevelő, edző, tanár, szervező
Jelentkezés: a jelentkezés sorrendjében (regisztráció ajánlott a korlátozott férőhelyek miatt).
A tanfolyam ára: egyéni hozzájárulás
Elérhetőségek:
Szilágyi Enikő – [email protected]
FluidBody - https://www.facebook.com/fluidofbody
Az oktatóról:
Szilágyi Enikő Fascial Fitness® tréner, TestSzobrász® - Strukturális Integrátor ®, testtudati oktató, kontakt improvizáció tanár, mozgásterapeuta, gyógytestnevelő, edző
Képzettségek, szakmai továbbképzések:
•Certified Fascial Fitness® trainer (Divo Müller, 2019.)
•TestSzobrász®, Strukturális Integrátor ® (2023.)
- Neuro-mozgáskorrekció (2024.)
- Moving Fascia Teacher Education Program (2021-folyamatban)
•Fascia in Movement and Sport (Dr. Robert Schleip, Prága, 2018)
Fascial Movement Experience (Paul Edmondson; Amir Laf; Andrea Chellini; Alessandro Severino; - Prága, 2018)
•Fascial Pelvis – FasciaHub (2020)
•Fascia Oriented Trainings – Fascia in Dance (Adrian Russi – Varsó, 2016)
L’Ostéo-éveil ® / Biotensegrity (Michéle Tarento – Franciaország, 2015)
•Trager® Approach (Ingrid Hörlezeder - Berlin, Prága, Bécs, 2015,2016,2017)
•Fascial Manipulation® - Stecco Method – Level 1 (Pietro Iogna, Lorenzo Copetti, 2016)
Myofasciális Triggerpont Terápia (Heidi Tanno-Rast, Budapest,2016)
•Myoreflex Therapy - introduction (Kerstin Kussmaul – Budapest, Bécs – 2015,2016; Dr. Kurt Mosetter - Bécs 2016)
•Psoas Connection (Kerstin Kussmaul – Budapest 2015)
•Semmelweis Egyetem – gyógytestnevelő (2004-2006)
•Magyar Testnevelési Egyetem – testnevelő tanár,edző (1989-1994)
•Sportrehabilitációs tréning, sportfizioterápia (DOSB) – Level 1 (Stephen Henne,Budapest,2017)
•Spiraldynamik (Somatic Movement Education and Therapy Tarining Summer Program, Zürich)
•Dorn - gerincterápia, Breuss – masszázs (Karin Krieger, Budapest,2017)
-Somatic Movement Education and Therapy Training (Susanne Kukies, Carol Swann, Zürich, Berlin; Satu Palokangas – Berlin; Heike Kuhlmann)
•Medical Flossing - terápia (Andreas Ahlhorn, Budapest,2016)
•Proprioceptiv Physiotape® - terápia (Kineziotape) (Kanyó Ildikó, 2016-2017)
•Funkcionális Flossing (Hans-Peter Gerstlauer, Budapest,2016)
•Funkcionális diagnosztika - Kinematikai láncok elemzése (Kanyó Ildikó, 2017)
•Funkcionális mozgásvizsgálat (Monek Bernadett; Udvardi Anna, 2017)
Bővebb információ: https://www.facebook.com/fluidofbody
#fascia #fasciatréning #fascialfitness #testtudat #holisztikustest #wellbeing #fluidbody #gerinctréning# somaticmovement # testtartásminta #
Advertisement
Event Venue
Bocskai utca 5, Gyula 5700, Magyarország, Bocskai utca 5, Gyula 5700, Magyarország, Salonta, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
