Advertisement
Velkommen til en hjerteåpnende, syngende meditasjon i de vakre lokalene til Northern Light Yoga i Oslo. Denne kvelden feirer vi kvinnedagen og den feminine kraften.Vi samles i sirkel, i et uhøytidelig og samtidig hellig rom, hvor stemmene våre får flyte sammen. Her skaper vi et syngende, kjærlig, inkluderende og lekent fellesskap – et sted å lande, puste og være akkurat den du er.
Du får:
🌿 En syngende meditasjon med enkle mantraer på sanskrit, norsk, engelsk og andre språk
🌿 Et trygt, inkluderende og lekent fellesskap – helt uten prestasjon
🌿 En myk start med litt oppvarming og hvilende, vokal lydhealing
🌿 Mulighet til å synge fra hjertet, med den stemmen du har (ingen erfaring nødvendig)
🌿 En praksis som kan stilne tankene og åpne for mer nærvær, ro og livsenergi
🌿 En følelse av samhørighet – med deg selv, med andre og med noe større
🌿 Varm, deilig te – servert med omsorg
Hva vi gjør:
✨ Vi synger enkle mantraer sammen, og toner/improviserer innimellom
✨ Hvert mantra kan fylles med din egen intensjon
✨ Gjennom repetisjon og stemme skapes en levende form for meditasjon
✨ Noen mantraer synges sittende, noen dansende/stående.
✨ Du kan sitte, ligge, hvile, synge høyt eller stille – alt er velkomment
Mantrasang er en urgammel tradisjon som virker oppløftende og regulerende på både kropp og sinn, og mange opplever økt glede, tilstedeværelse og indre ro.
Du er hjertelig velkommen – med hele deg ❤️
Kjærlig hilsen Embers: Anders, Wallace, Giita og Hanne.
Om oss:
Hanne Viestad
Hanne vil holde rommet og lede oss gjennom sangsirkelen, og fasilitere en trygg og kjærlig sirkel som vi kan gi oss hen og synge i.
Hun er yogaterapeut/-lærer, kraniosakralterapeut, lydhealer, singer/songwriter og kunstner.
Hanne har ledet bhajans siden 2015.
Spotify: https://open.spotify.com/artist/7e2C7Ze141XHX95iCf6e6G
Hjemmeside: https://www.hanneviestad.net/
Giita Rani
Giita vil være med og lede sangsirkelen. Hun er kjent for å komme med de vakreste gullkorn, og har en musikalsk og åndelig gave som nærer og varmer de som hører henne.
Hun har vært med å lede kirtans/bhajans siden ca 1999, og begynte med å holde egne samlinger /eller sammen med andre siden ca 2007
Giita har laget mye musikk for yoga/meditasjon og åndelig vekst.
Du kan finne musikken hennes på Spotify:
(https://open.spotify.com/artist/7MWnhkvCsgIof1j9fj7Nxq...)
Samt et utvalg av konserter, live streams og musikkvideoer på youtube:
https://youtube.com/@GiitaRani?si=Xfns1tWtH1cUBn_4
Illustrasjon: Foto - Birgitta Eva Hollander, redigering - Hanne Viestad
Advertisement
Event Venue
Northern Light Yoga, Rosenborggata 9A, 0356 Oslo, Norge, Oslo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
