Advertisement
(Magyar verzió az angol alatt)An Immersive Somatic Gathering Around the Pelvis - CSAK edition
With Flora Mariah & Ágnes Grélinger
Saturday, February 7th • 10:00 to 16:00
📍 STEREO Művház, Budapest, Illés u. 36, 1083
Open on Google Maps
Registration form: https://forms.gle/kYv15eaJLDnCVht89
ABOUT THE EVENT
In a world where our bodies are constantly regulated, silenced, medicalized, sexualized, or made invisible, finding support for our joy and pleasure is a radical act of resistance.
Held as part of the Feminist Festival, this immersive encounter will invite participants to a somatic exploration of the pelvis as a place of support, connection, memory, vitality, and resistance. Through movement, somatic practices, play, reflection, and conversation, we will create a safe space to listen to the body's intelligence—individually and collectively—and to reconnect with forms of knowledge that are often excluded from dominant narratives.
What the gathering includes:
- Two somatic workshops led by Flora Mariah and Ágnes Grélinger
- One roundtable conversation connecting bodily experience with cultural, political, and historical perspectives
Together, we will explore how the pelvis relates to:
– grounding and support
– movement and expression
– vulnerability and strength
– pleasure, creativity, and intuition
– individual and collective memory
Considering that patriarchy does not only live in women’s bodies, we open this space to all genders who are willing to engage with care, consent, and responsibility.
The work is grounded in feminist values and attentive to power dynamics and collective safety.
Hips Don't Lie collective is: Nóra Barna, Flora Mariah, Dóri Czakó and Ágnes Grélinger
About the workshops
10:00 - 12:00 - Flora Mariah — "Encouraging Practices From the Pelvis"
How do our bodies relate to the ground in a world that constantly pulls us upward, forward, and away from ourselves? This somatic movement practice explores the pelvis as a gateway to reorganise the body from the ground up. Through guided movement and sensory awareness, participants will investigate three levels of support: the ground, internal support, and the collective environment. The practice invites the rediscovery of pleasure, joy, and intuitive intelligence as essential — and political — resources for being in the world.
12:00 – 12:30 — Lunch Break
12:30 – 14:30 — Ágnes Grélinger - "The only way out is through"
My interest in the pelvis was born from a desire to reconnect with my roots, to embody the balance of grounding, liberation and pleasure, and to release years of pain. I was curious about what was behind the symptom, what was the story my body was trying to tell me. What was the source and the sequence of change.
During the time we have together, I would like to share and evoke experiences that were born from my research revolving around this vitally important body part.
What wants to come to our consciousness; what's the priority of the body - individual and collective- that wants to be revealed?
What stories does the body want to tell right now?
What’s ready to be expressed, heard, released?
How can we use our body as a channel to transform our reality?
Through guided movement and somatic practices, theoretical sharing, meditation and drawing we will explore what it means to reconnect to our bodies’ innate wisdom, ancestral knowledge and memory. We'll have time to have conversations around the themes that will emerge from the depth of our centre: the power and softness of our pelvis. Through our attention we are bending time and space; expanding our capacity to imagine, to create and open up new pathways to respond.
Come as you are; no former movement experience is necessary.
Important note: even though this is not a therapeutic space, the topic we are exploring is sensitive, intimate and might bring up vulnerable stories and memories. As a Bodytalk practitioner I'm equipped to a certain level to hold space and while we are most focused on artistic exploration and the healing/transformative potential of art, in case it is needed, we are open to guide anyone who might need further assistance to the professionals with the appropriate training.
14:45 – 16:00 — Roundtable Discussion and Closing
Cultural, spiritual, and historical stories held in the pelvis
CONTRIBUTION:
(2 workshops + Round table)
Early-bird (until January 31st): 18.000 HUF
Regular (from January 26th): 20.000 HUF
Limited spots! To guarantee your participation, please make the payment in advance.
PAYMENT OPTIONS
1. Revolut
2. Card Payment
3. PayPal
4. Bank Transfer
5. Wise
ACCESSIBILITY & SCHOLARSHIPS
Considering the social inequalities that exclude certain bodies from therapeutic and self-care spaces, a few full scholarships will be available for those who really would like to participate, but cannot afford it. Giving preference for racialized, trans, and/or immigrant participants in situations of social vulnerability.
If this applies to you, please mark the appropriate box below and wait for confirmation by email.
REGISTRATION FORM: https://forms.gle/kYv15eaJLDnCVht89
CONTACT
If you have any questions or need help with registration:
WhatsApp: +4571525640
Email: [email protected]
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
HU
Mélymerülés a medencében - feminista szomatikus felfedezés CSAK Nektek
Szombat, Február 7 • 10:00 - 16:00
📍 STEREO Művház, Budapest, Illés u. 36, 1083
Open on Google Maps
AZ ESEMÉNYRŐL
Egy olyan világban, ahol testünket folyamatos szabályozásnak van kitéve; elhallgattatják, medikalizálják, szexualizálják vagy láthatatlanná teszik, örömünk, élvezetünk megélése a radikális ellenállás cselekedete.
A Feminista Fesztivál részeként megrendezett, az elmélyülést támogató találkozó a medence, mint a támasz, kapcsolódás, emlékezet, vitalitás és az ellenállás helyének szomatikus felfedezésére hívja a résztvevőket. Mozgás, szomatikus gyakorlatok, játék, reflexió és beszélgetés révén biztonságos teret teremtünk, ahol – egyénileg és kollektíven – hallgathatunk a test intelligenciájára, és újra kapcsolatba léphetünk olyan tudásformákkal, amelyeket gyakran kizárnak a domináns narratívákból.
A találkozó tartalma:
- Két szomatikus workshop Flora Mariah és Grélinger Ágnes vezetésével
- Egy kerekasztal-beszélgetés, amely a testi élményeket kulturális, politikai és történelmi nézőpontokkal kapcsolja össze
Együtt azt vizsgáljuk meg, hogy a medence hogyan kapcsolódik a következőkhöz:
– földelés és támasz
– mozgás és önkifejezés
– sebezhetőség és erő
– öröm, kreativitás és intuíció
– egyéni és kollektív emlékezet
Ez egy olyan tér, ahol lelassulhatunk, figyelhetünk, érzékelhetünk és újra felfedezzük, magunkévá tesszük a testet, mint a cselekvőképesség és a kapcsolódás terét.
Hips Don't Lie kollektíva: Barna Nóra, Flora Mariah, Czakó Dóri és Grélinger Ágnes
ÓRAREND
10:00 – 12:00 — Flora Mariah: Encouraging Practices From the Pelvis / Bátorító gyakorlatok a medencénkből
Hogyan kommunikál testünk a talajjal? Hogyan viszonyuljunk a medencéhez, mint kapuhoz, amely segít helyreállítani a bizalmat, a támogatást és a vitalitást a mozgásunkban és az életben?
Ez a szomatikus alapú mozgásgyakorlás arra hívja a résztvevőket, hogy újra felfedezzék a test és a talaj közötti ciklikus és kölcsönös kapcsolatot. A medence, mint a kommunikáció központi pontja révén három támaszszintet vizsgálunk: a talajt, az ént és a környezetet. A medencétől lefelé irányuló tudatosság felébresztésével egyértelmű kapcsolatot alakítunk ki a talajjal, megtalálva mind a mozgás mechanikai támaszát, mind a megtestesült bátorságot, hogy visszaszerezzük azt, ami lényeges: az örömöt és az intuitív intelligenciát.
12:00 - 12:30 —Ebédszünet
12:30 – 14:30 — Grélinger Ágnes - "The only way out is through" / "Az egyetlen kiút a keresztül"
A medence iránti érdeklődésem a gyökereimhez való visszatalálás, a földeltség és felszabadultság egyensúlyban való megélésének és az ott érzett több éves fájdalom feloldásának iránti vágyból született. Kíváncsi voltam, hogy mi van a tünet mögött, mi az a történet, amire a testem rá akar világítani. Mi az eredője és mi a sorrendje a változásnak.
Az együtt töltött idő alatt szeretném megosztani azokat a tapasztalatokat, amelyek e létfontosságú testrész körüli kutatásom során születtek; és olyan teret létrehozni, amiben az élmények másokban is előidéződhetnek.
Mi akar tudatszintre emelkedni; mi az egyéni és kollektív test prioritása, amely fel akar tárulni? Milyen történeteket akar a testünk most elmesélni? Mi áll készen arra, hogy kifejeződjön, hallva legyen és testünkből felszabaduljon? Hogyan használhatjuk testünket csatornaként a valóságunk átalakításához?
Vezetett mozgáson és szomatikus gyakorlatokon, elméleti megosztáson, meditáción és rajzoláson keresztül fedezzük majd fel, mit jelent újra kapcsolódni testünk veleszületett bölcsességéhez, ősi tudásához és emlékezetéhez. Beszélgetünk majd azokról a témákról, amelyek a központunk mélyéből fakadnak: megéljük a medencénkből fakadó erőt és puhaságot. Figyelmünk révén meghajlítjuk az időt és a teret; tágítjuk a képzelőerőnket és kreativitásunkat; új ösvényeket hozunk létre a reagálás lehetőségéhez.
Gyere úgy, ahogy vagy; nincs szükség korábbi mozgásos tapasztalatra.
Fontos megjegyzés: bár ez nem egy terápiás tér, a téma, amit vizsgálunk érzékeny, intim és sebezhető történeteket, emlékeket hozhat fel. Bár leginkább a művészi felfedezésre és a művészet gyógyító/transzformatív potenciáljára összpontosítunk és Bodytalk kezelőként bizonyos szinten fel vagyok készülve az ehhez szükséges tér tartására; szükség esetén nyitottak vagyunk arra, hogy bárkit, akinek további segítségre van szüksége, a megfelelő képzettséggel rendelkező szakemberekhez irányítsunk.
14:45 – 16:00 — Kerekasztal beszélgetés és lezárás
Kultúra, spiritualitás, történelem és hiedelmek - történetek a medencéről
HOZZÁJÁRULÁS:
NAPI PASS - 10:00 - 16:00
(2 workshop + Kerekasztal)
Korai ( Jan 31-ig): 18.000 HUF
Sima (Jan 26-tól): 20.000 HUF
Limitált helyek! A részvételt előre befizetett díj ellenében tudjuk garantálni.
FIZETÉSI MÓDOK
1. Revolut
2. Card Payment
3. PayPal
4. Bank Transfer
5. Wise
HOZZÁFÉRHETŐSÉG & ÖSZTÖNDÍJAK
Tekintettel a társadalmi egyenlőtlenségekre, amelyek bizonyos testeket kizárnak a terápiás és öngondoskodási terekből, néhány teljes ösztöndíj elérhető lesz azok számára, akik valóban szeretnének részt venni, de nem engedhetik meg maguknak. Előnyben részesítjük a társadalmilag kiszolgáltatott helyzetben lévő, transznemű és/vagy bevándorló résztvevőket.
Ha ez vonatkozik Rád, kérjük, jelöld be az alábbi megfelelő négyzetet, és várd meg az e-mailes visszaigazolást.
Regisztrációs űrlap: https://forms.gle/kYv15eaJLDnCVht89
KONTAKT
Ha kérdésed van vagy a regisztrációval kapcsolatban segítségre van szükséged:
WhatsApp: +4571525640
Email: [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Stereo Művház // Stereo Workshop, Illés utca 36, Budapest 1083, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
