Advertisement
Stabilitet, styrke og god leddhelse- gi knær og hofter den omsorgen de fortjener. Lær hvordan du beskytter hofter og knær gjennom anatomisk forståelse og funksjonell bevegelse. I denne workshopen kombinerer vi forståelsen av anatomi med målrettet styrke- og mobilitetspraksis for å bygge langsiktig motstandskraft i leddene. Vi jobber med presise stillinger og kontrollerte bevegelser for å skape stabilitet i knærne og rom i hoftene – slik at du kan bygge styrke helt uten unødig belastning.
En essensiell workshop for deg som vil ha en bærekraftig praksis og en hverdag med mer bevegelsesglede.
Lærer: Prashant Tewatia
Pris: Early Bird før 20. april kr. 650,- (ord. 700,-)
Les mer om workshopen her:
https://sentrum-yoga.no/aktiviteter/hips-knees-therapeutic-yoga-for-stability-and-mobility/
ØNSKER DU Å DELTA PÅ FLERE AV PRASHANTS WORKSHOPER DENNE HELGEN?
Fredag 19. juni kl 17.00-19.30–> Movement Lab: Strength, Inversions & Intelligent Play
Lørdag 20. juni kl 11.30-14.30–> The Spine in Motion: Stability, Mobility & Flow
Søndag 21. juni kl. 11.00-14.00–> Alignment as Awareness- Precision, Stability & Intelligent Structure
• 2 workshoper – kr. 1,300
• 3 workshoper – kr. 1,900
• 4 workshoper – kr. 2,500
Ta kontakt før bestilling av flere workshoper.
Advertisement
Event Venue
Haraldsgata 87, 5528 Haugesund, Norway, Haraldsgata 87, 5528 Haugesund, Norge, Haugesund, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
