Name: Helge retreat: Himmel & Jord
Start: 2026-07-09T15:00:00+02:00
End: 2026-07-12T15:00:00+02:00
Location: Finnskogen

✨🌿 𝑽𝒆𝒍𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏 𝒕𝒊𝒍 4-𝒅𝒂𝒈𝒆𝒓𝒔 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒓𝒓𝒆𝒕𝒓𝒆𝒂𝒕: 𝑯𝒊𝒎𝒎𝒆𝒍 & 𝑱𝒐𝒓𝒅
En helg for å lande i kroppen, åpne hjertet og komme nærmere det som er ekte - i vakre og rolige omgivelser på Finnskogen.
Dette retreatet er for deg som ønsker å trekke deg litt bort fra hverdagens tempo, fordype deg i praksis og være i et trygt fellesskap med mennesker som også søker mer tilstedeværelse, bevissthet og livskraft i livet.
Helgen er 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿𝘁 𝗮𝘃 𝗸𝘂𝗻𝗱𝗮𝗹𝗶𝗻𝗶-𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘀𝗷𝗼𝗻𝗲𝗻 og 𝘁𝗮𝗼𝗶𝘀𝘁𝗶𝘀𝗸𝗲 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗸𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴, hvor vi utforsker kroppens naturlige livsenergi gjennom meditasjon, pust, bevegelse, lyd og stillhet. Sammen skaper vi rom for balanse mellom det jordnære og det spirituelle - mellom ro, nærvær og liv.
Kundalini beskrives ofte som kroppens iboende livskraft. Gjennom enkle og tilgjengelige praksiser kan denne energien få bevege seg friere i kroppen, noe som kan bidra til mer ro, klarhet og vitalitet.
Praksisene gjennom helgen er 𝘁𝗿𝘆𝗴𝗴𝗲, 𝗷𝗼𝗿𝗱𝗻æ𝗿𝗲 𝗼𝗴 𝗮̊𝗽𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲 - du trenger ingen erfaring fra før. Målet er ikke prestasjon, men å lande dypere i kroppen, roe nervesystemet og åpne opp for mer livskraft og tilstedeværelse.
Dette er en helg hvor vi inviterer til å 𝗳𝗼𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲 𝗵𝗶𝗺𝗺𝗲𝗹 𝗼𝗴 𝗷𝗼𝗿𝗱 - å være både godt forankret i kroppen og åpen for det som gir livet dybde og mening.
Gjennom hele retreaten legges det vekt på trygghet, rolig progresjon og god integrasjon.
Velkommen til en helg med 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘀𝗷𝗼𝗻, 𝗹𝗶𝘃𝘀𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁, 𝗯𝗲𝘃𝗲𝗴𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗼𝗴 𝘀𝗮𝗺𝗵𝗼𝗹𝗱✨
🌿 Retreaten holdes på Bekkola på Finnskogen ca.2t fra - et lite og intimt retreatsted med plass til maks 15 deltakere - omgitt av skog, stillhet og vakker natur.
Et sted som gir rom for å senke tempoet og komme nærmere deg selv.
𝗗𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗸𝗹𝘂𝗱𝗲𝗿𝘁:
🌿 3 netter i delt dobbeltrom, enkeltrom, Stabburet, eller telt - inkl.alle måltider og praksiser
🌿 Badstu & Badestamp
🌿 Natur rett utenfor døren
🌿 Personlig og trygg ramme
🌿 Tilstedeværelse med flokken - hestene på gården
Vi åpner kun for 𝗺𝗮𝘅.𝟭𝟱 𝗱𝗲𝗹𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿𝗲. Denne lille gruppen gjør at det blir god tid til hver enkelt, som gir en følelse av fellesskap og nærhet.
𝗗𝗲𝗻𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗴 𝘀𝗼𝗺 ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝗿:
✨ mer kontakt med kroppen og økt livskraft
✨ mer ro i nervesystemet
✨ dypere selvforståelse
✨ personlig -og spirituell utvikling på en jordet måte i trygge rom og omgivelser
✨ Fellesskap, tilstedeværelse og samhold
𝗗𝘂 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗿𝗳𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗳𝗿𝗮 𝗳ø𝗿.
🌿 𝗗𝗮𝘁𝗼: 09.–12. juli
🌿 𝗦𝘁𝗲𝗱: Bekkola, Finnskogen.
Løvhaugen 355, 2256 Finnskogen
Gården ligger to timer fra Oslo. Vi anbefaler å komme med bil, men vi kan hjelpe til å organisere transport fra Kongsvinger stasjon (tillegg 250kr), evt hør om samkjøring
𝗗𝗲𝗹𝘁 𝗗𝗼𝗯𝗯𝗲𝗹𝘁𝗿𝗼𝗺 𝗽𝗿.𝗽𝗲𝗿𝘀
Early bird: 3350kr innen 15.05
Normal pris: 3850kr innen 08.06
Late bird: 4050kr fra 09.06 - 01.07
OSC medlemmer: 3650kr innen 15.06
𝗘𝗻𝗸𝗲𝗹𝘁𝗺𝗮𝗻𝗻𝘀𝗿𝗼𝗺: 𝗨𝗧𝗦𝗢𝗟𝗚𝗧!
Early bird: 3650kr innen 15.05
Normal pris: 4150kr innen 08.06
Late bird: 4350kr fra 09.06 - 01.07
OSC medlem: 3950kr innen 15.06
𝗧𝗿𝗶𝗽𝗽𝗲𝗹𝗿𝗼𝗺 𝗶 𝗦𝘁𝗮𝗯𝗯𝘂𝗿𝗲𝘁 𝗽𝗿.𝗽𝗲𝗿𝘀
(ligger kun 50 meter fra hovedhuset)
Early bird: 3150kr innen 15.05
Normal pris: 3650kr innen 08.06
Late bird: 3850kr fra 09.06 - 01.07
OSC medlemmer: 3450kr innen 15.06
𝗧𝗲𝗹𝘁𝗽𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿:
Early bird: 2900kr innen 21.06
3250kr fra 22.06 - 01.07
**Felles bad og toaletter
𝗣𝗮̊𝗺𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗴𝘀𝗳𝗿𝗶𝘀𝘁: 𝟬𝟭.𝟬𝟳
Dersom det blir færre enn 8 påmeldte, vil retreaten bli avlyst og beløpet refundert i sin helhet.
Påmeldingen er bindende.
Delbetaling mulig.
𝗣𝗮̊𝗺𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗴𝗷ø𝗿𝗲𝘀 𝘃𝗲𝗱 𝗮̊ 𝘀𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗶𝗹 med hva slags rom du ønsker, evt om du kommer med en venn
𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁 Anniken Min for påmelding, og andre spørsmål & henvendelser: 𝗵𝗲𝗶@𝗼𝘀𝗹𝗼𝘀𝗼𝘂𝗹𝗰𝗶𝗿𝗰𝗹𝗲.𝗻𝗼
𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗳𝗼𝗿 𝗵𝗲𝗹𝗴𝗲𝗻 (enkelte praksiser skjer ute i natur - med hestene
(så langt været er med oss.)
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁𝗼𝗿𝗲𝗿 (mer info nederst)
Anniken Min (arrangør og instruktør)
Guro Von Germeten (instruktør)
🌿 𝗧𝗢𝗥𝗦𝗗𝗔𝗚 – 𝗩𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 & 𝗹𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴:
Kl.15-17: Innsjekk
Velkommen, bli kjent
Middag, felles samling
💠 𝗙𝗥𝗘𝗗𝗔𝗚 – 𝗦𝗮𝗻𝘀𝗶𝗻𝗴 & 𝗮̊𝗽𝗻𝗶𝗻𝗴:
🔥𝗟Ø𝗥𝗗𝗔𝗚 – 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶 & 𝗹𝗶𝘃𝘀𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁 :
🌅 𝗦Ø𝗡𝗗𝗔𝗚 – 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘀𝗷𝗼𝗻 & 𝗹𝘂𝗸𝗸𝗶𝗻𝗴:
**Program TBA
𝑶𝒎 𝒔𝒕𝒆𝒅𝒆𝒕 – 𝑩𝒆𝒌𝒌𝒐𝒍𝒂
Bekkola er en nydelig gård på Finnskogen, omtrent to timer fra Oslo.
Innkvarteringen er i et vakkert tømmerhus med ni soverom, yogashala, stue med peis, hjemmekoselig gårdskjøkken, badstue og badestamp.
Ute på tunet står seks hester som det er mulig å tilbringe tid sammen med.
Gården er omkranset av skog, og det finnes gode muligheter for vandring, blant annet langs Finnskogleden.
Gårdens filosofi er inspirert av hesteflokken, og dens pilarer er natur, tilstedeværelse og fellesskap. Vi oppfordrer til tid med hestene, som er nydelige veivisere i både nærvær og naturkontakt.
Stedet forvaltes av Oda og Vetle.
Oda brenner for gode og inkluderende fellesskap og er arrangør av community-samlingene på Opaker gård, HÅP-festivalen og flere arrangementer i Oslo. Vetle er hestehvisker, husbonde og trubadur, og brenner for et naturlig hestehold på hestens premisser.
𝑶𝒎 𝑶𝒔𝒍𝒐 𝑺𝒐𝒖𝒍 𝑪𝒊𝒓𝒄𝒍𝒆
Et rom for kropp, sjel og fellesskap
Sirkler • Seremonier • Embodiment
Pust • Bevegelse • Energi
Oslo Soul Circle er dedikert til å fremme dypere kroppslig forankring, vitalitet og kollektiv oppvåkning.
Gjennom workshops, seremonier og samlinger skaper vi rom hvor deltakerne kan utforske energi, bevissthet og personlig utvikling gjennom praksiser som pustearbeid, bevegelse, meditasjon og lyd.
Våre sirkler holdes med intensjon og omtanke, og tilbyr et trygt og støttende rom for å frigjøre emosjonelle spenninger, transformere begrensende mønstre og gjenkoble til indre vitalitet.
Enten du deltar som deltaker, medskaper eller fasilitator, er Oslo Soul Circle et rom for forbindelse, utforskning og autentisk uttrykk.
Velkommen til Oslo Soul Circle sin 4-dagers sommer retreat 🌿
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐤𝐭𝐨𝐫𝐞𝐫:
𝑨𝒏𝒏𝒊𝒌𝒆𝒏 𝑴𝒊𝒏 inviterer til trygge, engasjerende og transformerende rom for utforskning av kropp, energi, frekvens og bevissthet gjennom workshops og arrangementer – med pust, bevegelse, stillhet og lyd som verktøy.
Hun kombinerer i dag sin omfattende erfaring innen selvutvikling med arbeid i Livskraft-aktivering, meditasjon, hypnose og somatisk kroppsarbeid for å støtte nervesystemet, dype indre prosesser og oppvåkning.
Anniken ble innviet i Transcendental Meditasjon som syvåring, noe som la grunnlaget for hennes livslange interesse for spiritualitet og personlig utvikling. Med sin intuitive evne til å bevege seg mellom det synlige og det usynlige fungerer hun som en bro mellom energiarbeid, bevissthet og kroppslig forankring.
Hun har også fordypet seg i menneskets psykologi gjennom sitt tidligere arbeid i Oslo kommune, med fokus på traumeforståelse, psykisk helse, pedagogikk og sinnemestring. Denne bakgrunnen danner et solid fundament for hennes helhetlige tilnærming til transformasjon og indre arbeid.
https://www.instagram.com/animin_skydancer
https://www.instagram.com/animin_bodywork
𝑮𝒖𝒓𝒐 𝒗𝒐𝒏 𝑮𝒆𝒓𝒎𝒆𝒕𝒆𝒏 er artist, stemmepedagog og Kundalini Yoga-lærer som arbeider i møtet mellom stemme, kropp, bevissthet og kreativ utfoldelse. Hun utforsker hvordan pust, lyd og bevegelse kan åpne rom for dypere nærvær, indre lytting og kontakt med kroppens livsenergi.
I sitt arbeid kombinerer hun Kundalini Yoga, mantra, meditasjon og lydreise for å støtte regulering av nervesystemet og samtidig vekke vitalitet, klarhet og indre ro. Hun er også under utdanning innen kjærlighet, seksualitet og relasjoner gjennom VITA-programmet til Layla Martin, hvor hun fordypes i hvordan intimitet, bevissthet og kroppslig tilstedeværelse kan være veier til personlig og relasjonell utvikling.
https://www.instagram.com/gurovongermeten
𝐇𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐎𝐒𝐂 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐢𝐧 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬?
1. Vipps 100kr to Oslo Soul Circle #945890
2. Mark payment: OSC 2026 + e-post (you receive your membership nr)
3. Choose OSC member price in events listed with this option
https://www.instagram.com/oslo.soul.circle
https://www.facebook.com/oslosoulcircle