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Montags 18:15 bis 19:30 Uhr, 30.05. – 25.07.2022, 8 Termine, 135,- Euro (kein Yoga an Pfingstmontag 06.06.)
Hast du noch letztens erst Yoga gemacht oder ist seit dem letzten Mal doch schon sehr viel Zeit vergangen?
In diesem Yogakurs für Wiedereinsteiger mit Claudia erlernst oder wiederholst du auf sanfte Art die Grundhaltungen (Asanas) sowie leichte Atemübungen. Wir mobilisieren deinen Körper und bauen Stück für Stück den Sonnengruß auf. Eine typische Yogastunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer Tiefenentspannung (Shavasana).
Die leichten Variationen und der Einsatz von Hilfsmitteln erlauben dir eine Anpassung der Übungen an deinen Körper. Es geht darum, eine Basis aufzubauen und ein Bewusstsein für deinen Körper und deine Atmung zu schaffen. Alles andere kommt mit der Praxis ganz von allein!
Durch ausführliche Erklärungen erhältst du einen Einblick in die Yogapraxis und wertvolle Tipps, wie du zu Hause Übungen für dich anpassen kannst und worauf du achten solltest.
Wie kannst Du Dich für diesen Kurs bei uns Einbuchen? Ganz einfach.
Anmeldung unter https://anjaliyoga.de/hatha-yoga-mit-claudia/
Der Kurs findet vor Ort im Anjali Yoga, Conventstraße 12 in Hamburg statt.
Kursdauer 8 Termine
Kursbeitrag 135,- Euro
Nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen. In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet.
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Event Venue & Nearby Stays
Anjali-Yoga, Conventstraße 12,Hamburg, Germany
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