Mensen kiezen voor aerial yoga omdat het een combinatie biedt van ontspanning krachttraining en mindfulness in één ervaring.
Het zwevende gevoel geeft een ander perspectief op beweging helpt om angst los te laten en brengt een gevoel van speelse vrijheid.
Bovendien vinden velen het een leuke manier om yoga te beoefenen zonder de druk op gewrichten die bij traditionele vormen kan ontstaan .
Kortom aerial yoga is populair omdat het niet alleen het lichaam versterkt en versoepelt maar ook innerlijke rust vertrouwen en vreugde bevordert – een ideale keuze voor wie op zoek is naar balans in lichaam en geest.
***Onder begeleiding van een gekwalificeerde instructeur om veilig en effectief te werken.
.
Event Venue
Studio Carwash, Sergeyselsstraat 42, 2140 Antwerpen, België, Antwerp, Belgium
EUR 25.00
