Advertisement
Głębia serca - Powrót do czuciaZapraszamy na warsztaty, które otworzą Cię na doświadczenie bliskości, miłości i przepływu w Twoim sercu i ciele.
Gdy rodzimy się i przeżywamy pierwsze lata życia, nasze serce jest otwarte, wrażliwe, czujące wszystko. Nie jesteśmy wtedy świadomi wartości tej wrażliwości. Nie wiemy jeszcze, jak drogocenna jest nasza niewinność i jak wielką wartością jesteśmy sami w sobie.
Z biegiem lat uczymy się oceniać poszczególne części siebie. Niektóre przyjmujemy, inne odrzucamy. A nasze wewnętrzne światło powoli szarzeje.
Zranienia, których doświadczamy, również przygaszają ten blask. Głęboka rana (trauma) nie powstaje jednak jedynie z faktu trudnego doświadczenia. Najczęściej rodzi się z samotności w jego przeżywaniu. Kiedy brakuje obecności, wsparcia, świadectwa – nasz układ nerwowy, aby poradzić sobie z nadmiarem emocji, zamraża się. Serce zamyka się, by przetrwać.
Z czasem wchodzimy w różne role – towarzyskie, zawodowe, społeczne. Im bardziej są one sztywne i niedopasowane do naszej prawdy, tym więcej tracimy z autentyczności, spontaniczności i blasku.
Moment zwrotny dla każdego bywa inny – choroba, poczucie pustki, ból, którego nie da się już ukryć. Taki ból może stać się błogosławieństwem. Zaczynamy dostrzegać własne mechanizmy obronne.
Rozumiemy, że choć miały nas chronić, odcięły nas od żywotności i własnej esencji. Gdy nie możemy już dłużej wytrzymać w swojej skorupie – pojawia się szczelina.
Droga wewnętrznego zdrowienia, powrotu do autentyczności, odwagi i prawdy może trwać całe życie. To droga świadomego otwierania się na dary serca. Nikt nie doceni głębi czucia tak bardzo, jak ten, kto dotknął chłodu wewnętrznej pustki.
Czujące na nowo serce jest jak żywa woda – jest błogosławieństwem i darem. Uwaga i obecność przeniesiona do ponownie otwartego serca rozlewa się czułością po ciele, po organach, po całym istnieniu. Kontakt z głębią własnej wrażliwości jest jak objęcie przez przyjaciela. Jak drogi pocałunek.
W tym miejscu rodzi się miłość – do siebie, do bliskich, do świata.
Gdy pozwalasz sobie czuć swoje serce, czujesz się przyjęty. Czujesz ciepło i sens własnego życia. Z tego miejsca rodzi się Twoja prawdziwa radość oraz zdolność tworzenia zdrowych, bliskich, współzależnych relacji – nie opartych na zależności, lecz na świadomej obecności.
Ten warsztat powstał z osobistej drogi – od żywotności (symbolicznego raju okresy dzieciństwa), przez pustkę i zamrożenie, ku świadomemu czuciu oraz oddaniu przewodnictwa sercu i intuicji.
Podczas warsztatu podzielimy się z Tobą narzędziami – kluczami do czucia, intuicji i otwartego serca – aby Twoje życie mogło odzyskać smak, kolor i radość.
Doświadczysz terapeutycznych narzędzi, siły procesu grupowego i bezpiecznej przestrzeni dla doświadczania wszystkich emocji i przeżyć.
Będziesz miał/a możliwość doświadczyć Twojej głębokiej autentyczności, poczujesz co się zmienia gdy przyjmujesz odrzucone fragmenty siebie, poznasz narzędzia otwierające na bliskość ze sobą i innymi.
Zapraszamy Cię z miłością.
✨Korzyści
Doświadczysz swojej głębokiej autentyczności
Poznasz narzędzia otwierające na bliskość ze sobą i innymi
Nawiążesz bliską relację z emocjami i własnym wnętrzem
Poznasz metody łączące cię z głosem intuicji
Wzmocnisz zaufanie do siebie
Poczujesz więcej radości, akceptacji i miłości
Poznasz terapeutyczne narzędzia pracy z emocjami - klucze do serca
✨Narzędzia
BodyConnection™ - proces terapeutyczno-coachingowy bazujący na pracy z ciałem
IFS (internal family system) - terapeutyczna praca z częściami
Elementy psychodramy
Praca z wewnętrznym dzieckiem
Wizualizacja i medytacja
Praca w polu grupy i w parach
✨Dla kogo
Dla osób doświadczających samotności, izolacji lub wewnętrznej pustki
Dla tych, którzy pragną nadać kierunek swojemu życiu w zgodzie z intuicją
Dla osób zmęczonych głosem wewnętrznego krytyka
Dla każdego, kto chce tworzyć bliskie, autentyczne relacje
Dla osób które czują się odcięte od emocji
Dla Ciebie – jeśli pragniesz czuć w sobie więcej miłości i radości
--------
PROWADZĄCY
✨Krzysztof Ruba – facylitator terapii IFS (po Internal Family System L1), facylitator terapii przez oddech (po szkole AtmaBreath), trener (po Holistycznej Szkole Trenerów), coach (po Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego), instruktor jogi (rys 200 yoga alliance), sternik morski, założyciel marki – Wyprawy-Rozwojowe.pl. Twórca i współtwórca autorskich warsztatów na takie tematy jak ‘Granice i gniew’, ‘Poczucie wartości’, ‘Wizja życia’ i In. Od 10 lat prowadzi wyprawy rozwojowe i przyrodnicze do rdzennych kultur Ameryki Łacińskiej, Azji, Afryki i Europy. Prowadzi autorskie rejsy żeglarskie z warsztatami oraz współprowadzi warsztaty rozwojowe z końmi. Do życia podchodzi z autentycznością, odwagą i kreatywnością. Uwielbia spełniać swoje marzenia. https://wyprawy-rozwojowe.pl, https://krzysztofruba.pl/
✨Agata Olszewska-Sarapata - psycholog, ICF Master Certified Coach, twórczyni BodyConnection™ - metody łączącej transformujące rozmowy z głęboką pracą z ciałem. Terapeuta i nauczyciel metody Life Impressions Bodywork, terapeuta czaszkowo-krzyżowy. Zakorzeniona w Transformującej Obecności. Rozwijała się w nurcie Recall Healing oraz Cichych Ustawieniach Systemowych Berta Hellingera. Ma doświadczenie w uczeniu tanga argentyńskiego oraz wspinaczki sportowej. Jest w nieustannym procesie samorozwoju. W prowadzonych procesach wspiera klientów w uzdrawianiu i uwalnianiu tego, co jest rzeczywistą przyczyną blokad w realizacji siebie w pełni oraz wzmacnianiu nowej, zaktualizowanej koncepcji Ja, pozwalającej na projektowanie życia w zgodzie ze sobą i w spełnieniu. Jej misją jest Dotyk świadomości – pomaga innym pogłębiać samoświadomość, wracać do kontaktu ze sobą, uwalniać się od niesłużących schematów i urzeczywistniać swój potencjał. Jej pasją jest praca wielopoziomowa, uwzględniająca umysł i ciało, by zmiana była głęboka i trwała.
--------
ZAPISY
Zapisz się już dziś i rozpocznij swoją podróż do bliskości, miłości i żywotności Twojego serca.
Email: [email protected], 📞 694 363 668
Więcej: https://krzysztofruba.pl/glebia-serca/
💰 Inwestycja:
super early bird → 400 zł w pierwszej puli przy zapisach do 28 lutego
early bird → 450 zł w drugiej puli przy zapisach do 7 marca
regular – 500 zł w trzeciej puli przy zapisach od 8 marca
zaliczka bezzwrotna: 200zł
Gdzie i kiedy?
Termin: 14 marca Sobota 10.00-18.00
Miejsce: Dworska 4 Studio Ruchu, ul Dworska 4, Kraków (w pobliżu park, las i tereny spacerowe)
Więcej: https://krzysztofruba.pl/glebia-serca/
Advertisement
Event Venue
Dworska 4 Studio Ruchu, ulica Dworska 4, 30-314 Kraków, Polska, Krakow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
