Advertisement
Zajęcia na zapisy: Tel 608594677/ [email protected]GYROKINESIS® to unikalna metoda pracy z ciałem stworzona przez Juliu Horvath.
Łączy ze sobą świadomość oddechu, podstawowe zasady jogi, gimnastyki, pływania, tańca, tai-chi. Metoda polega na skrętach, rotacjach i skłonach oraz powtórzeniach łączonych z odpowiednim oddechem – mobilizując kręgosłup i miednicę do płynnego, wielowymiarowego spiralnego ruchu.
Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i leżąco wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając i wzmacniając go.
Gyrokinesis stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. Jest to oryginalna i unikalna metoda, która koordynuje ruch, oddech i skupienie psychiczne.
Doświadczyć można niesamowitej płynności i lekkości, które możemy wnieść w życie codzienne.
Zapraszam niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat.
Więcej o metodzie www.gyrotonic.com
Beata Eckert nauczyciel GYROKINESIS® i GYROTONIC® www.strefarytmow.pl
Karolina Dorożała nauczyciel GYROKINESIS®w treningu.
wtorki godz.18.00-19.15
Cena 55 zł.
Karnet 4 wejścia koszt 180zł. ( ważny 6 tygodni)
Gdzie: Drum Yoga ul. Wolsztyńska 4/1 (1 piętro) Poznań
www.strefarytmow.pl
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Drum Yoga, ulica Wolsztyńska 4, 60-361 Poznań, Polska,Poznan, Poland
