Name: Gyászfeldolgozás Módszer® 8 alkalmas TÁMOGATÓ CSOPORT indul Pécsen
Start: 2026-03-26T17:30:00+01:00
End: 2026-03-26T19:00:00+01:00
Location: Perczel u. 26., Pécs, Hungary, 7621

$Gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s M\u00f3dszer\u00ae 8 alkalmas T\u00c1MOGAT\u00d3 CSOPORT indul P\u00e9csen$

Gyászfeldolgozás Módszer® TÁMOGATÓ CSOPORT – 8 hetes folyamat
📍 Pécs | indulás: 2026.03.26. 17:30-19:00
Van olyan veszteség az életedben, amelyre azt mondod: „régen volt”, mégis újra és újra hat rád? Egy emlék, egy kapcsolat, egy hiány, ami időről időre megszorítja a szívedet, befolyásolja a döntéseidet, a kapcsolataidat, az öröm megélésére való képességedet?
A gyász nem csak haláleset után jelenik meg. Gyászolhatunk egy válást, szakítást, egy meg nem valósult álmot, egy bizalomvesztést, egy megváltozott élethelyzetet, vagy akár azt az embert, akik egykor voltunk. A gyász természetes reakció a veszteségre – de nem kell egyedül hordoznod.
💛 Miért nehéz egyedül?
Sokan tanultuk azt, hogy „erősnek kell lenni”, „az idő majd begyógyítja”, „ne beszéljünk róla, majd elmúlik”.
De a feldolgozatlan gyász nem múlik el magától. Elraktározódik, rétegeződik, és hat a jelenünkre: a kapcsolatainkra, az önmagunkhoz való viszonyunkra, a nyitottságunkra, az örömre és a bizalomra.
Ez a támogató csoport azért jön létre, hogy ne egyedül kelljen végigjárnod ezt az utat, és hogy biztonságos, megtartó térben, lépésről lépésre dolgozhass a saját veszteségeddel.
🌱 Mi a Gyászfeldolgozás Módszer®?
A Gyászfeldolgozás Módszer® egy klinikailag igazoltan hatékony,
több mint 40 éves múltra visszatekintő cselekvésprogram,
amely az USA-ból indult, és Magyarországon 2011 óta érhető el.
Nem elemzés, nem tanácsadás, nem „beszélgetős terápia”,
hanem egy konkrét, lépésekre bontott folyamat,
amely segít:
- felismerni a feldolgozatlan veszteségeket
- megélni az elakadt érzéseket
- érzelmi lezárást hozni ott, ahol eddig nem volt rá lehetőség
🤍 Miről szól ez a 8 hetes támogató csoport?
Ez a program időt ad.
Időt arra, hogy ne siettessük a folyamatot,
hogy legyen tér az érzéseknek, a felismeréseknek, a változásnak.
🕊 8 héten keresztül, heti rendszerességgel találkozunk
🕊 kis létszámú, zárt csoportban (max. 12 fő)
🕊 2–3 fős kiscsoportokban, illetve párokban dolgozva
🕊 ítélkezés, összehasonlítás és elemzés nélkül
A csoport ereje abban rejlik, hogy
nem vagy egyedül, mégis a saját tempódban, a saját határaidat tiszteletben tartva haladhatsz.
🌿 Kinek ajánlom?
Ha az életedben az alábbiak közül bármelyikhez fájdalmas érzés kapcsolódik, akár friss, akár régi veszteségről van szó:
- haláleset
- válás, szakítás
- meg nem valósult párkapcsolat, kapcsolat hiánya
- vetélés, abortusz, lombik elvesztése
- gyermek elvesztése vagy sérülten születése
- szülőkkel, testvérrel való nehéz kapcsolat
- bizalomvesztés, megcsalás
- költözés, otthon elvesztése
- munkahely, hivatás, karrier álom elvesztése
- betegség, baleset
- hit, remény, jövőkép megrendülése
- kisállat elvesztése
🌸 Mit vihetsz magaddal a folyamat végére?
- nagyobb érzelmi könnyebbséget
- tisztább rálátást önmagadra és a kapcsolataidra
- az öröm és nyitottság visszatérésének lehetőségét
- egy eszközt, amelyet a jövőbeni veszteségeknél is használni tudsz
Nem felejtünk. Nem „túl leszünk rajta”.
Hanem megtanuljuk máshogy hordozni azt, ami történt.
👥 Kísérő
A csoportot Szikora Renáta,
Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista vezeti.
Több éve kísérek gyászolókat egyéni és csoportos formában,
és hiszem, hogy a gyógyulás egyik legfontosabb eleme
a biztonságos, megtartó emberi jelenlét.
📌 Fontos tudnivalók
- a csoport zárt, a 2. alkalom után nem lehet csatlakozni
- a részvétel elköteleződést jelent a teljes 8 hétre
- a részvétel feltétele egy előzetes beszélgetés
A program csoportos és egyéni kísérés alternatívájaként is választható.