Advertisement
Bli med oss på miniretreat - tre timer for å lande i kroppen, åpne hjertet og finne ro.Denne ettermiddagen skaper vi et trygt, jordet og varmt rom hvor du kan gi slipp på ytre forventninger, lande i nervesystemet og vende oppmerksomheten innover. Sammen beveger vi oss fra hodet og ned i kroppen og fra tempo til tilstedeværelse.
SØNDAG 8. MARS kl. 12.00–15.00
Sted: Studio Ilsvika, Mellomila 91A
✨ Kakaoseremoni
Kristin leder oss gjennom en hjerteåpnende kakaoseremoni. Fokus og tilstedeværelse i seremonien hjelper oss å skape en dypere forbindelse med oss selv, og denne samlingen får en myk og jordnær start.
🧘♀️ Yin Yoga for et åpent hjerte
Ingrid leder oss inn i en åpnende og hvilende yogapraksis med god støtte fra puter og tepper. Med langsomhet, myk tilstedeværelse, eteriske oljer og deilig musikk får kroppen rom til å gi slipp på spenninger og finne tilbake til sin naturlige rytme. En praksis for restitusjon, balanse og indre ro.
🔊 Lydhealing
Linn gir oss et mykt og omsluttende lydbad med krystallboller. Vibrasjonene virker dypt beroligende på nervesystemet og kan gi en opplevelse av klarhet, stillhet og dyp hvile. Mange opplever at pusten faller på plass, kroppen mykner og tilstedeværelsen forsterkes,
Foreløpig program
12.00 Velkommen og Intensjonssetting
12.30 Kakaoseremoni med Kristin
13.00 Bevegelse med Kristin
13.30 Restorativ yin yoga med Ingrid
14.15 Lydhealing med Linn
15.00 Vi runder av og pakker sammen
Vi starter presis, så kom gjerne litt før for å lande i rommet.
Alt av utstyr er tilgjengelig.
Ta med:
– Myke klær
– Vannflaske
– Notatbok og penn
– Et åpent hjerte 🤍
Din investering: 600,-
Du får: intensjonssetting, kakaoseremoni, bevegelse, restorativ yin yoga med eteriske oljer og lydbad.
Begrenset antall plasser.
Påmelding er bindende.
Fra hjertet ønsker vi deg varmt velkommen til en nærende og samlende Kvinnedag i Studio Ilsvika 🌿
Varm hilsen fra
Ingrid, Kristin og Linn
Mer om oss:
Kristin Oline Morken - www.earthwomenrising.com
Ingrid Quam Loe - www.holistiskhelse.net
Linn Beate Strand - www.soulsisters.no
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Mellomila 91A, 7018 Trondheim, Norway, Mellomila 91A, 7018 Trondheim, Norge, Trondheim, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
