Advertisement
🌿 GUA SHA & Neurojoga - Reset Układu Nerwowego28 marca (brak miejsc) oraz 29 marca ( połowa miejsc wyprzedana ) zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat łączący naturalny lifting twarzy z głęboką regulacją układu nerwowego.
To spotkanie integrujące pracę z powięzią powierzchowną i głęboką, układem limfatycznym oraz autonomicznym układem nerwowym.
Celem warsztatu jest:
– redukcja napięć mięśniowo-powięziowych w obrębie twarzy, szyi i obręczy barkowej
– poprawa drenażu limfatycznego i mikrokrążenia
– regulacja autonomicznego układu nerwowego (przejście z dominacji współczulnej w stan parasympatyczny - stan wyciszenia)
– poprawa czucia głębokiego i świadomości ciała
🌿 CZĘŚĆ I – GUA SHA | Terapia tkanek twarzy
Prowadzi: Agata Grzybowska
Manualna praca z użyciem jadeitowej płytki obejmuje:
– stymulację powierzchownej i głębokiej powięzi twarzy
– mobilizację tkanek miękkich (m.in. mięśni żwaczy, okrężnego oka, okrężnego ust, mięśni jarzmowych)
– techniki wspierające drenaż limfatyczny twarzy
– poprawę elastyczności tkanek i ślizgu powięziowego
W części teoretycznej omówimy:
– podstawy anatomii funkcjonalnej twarzy
– zależności między napięciem mięśni żucia a przeciążeniem odcinka szyjnego
– wpływ przewlekłego stresu na mimikę i struktury powięziowe
Efekt: zmniejszenie obrzęków, poprawa owalu twarzy, zwiększenie ukrwienia i dotlenienia tkanek.
🌿 CZĘŚĆ II - Neurojoga powięziowa | Regulacja układu nerwowego
Prowadzi: Zuzanna Kowalczak
To praktyka oparta na:
– pracy z układem autonomicznym (nerw błędny, tonus nerwu błędnego)
– stymulacji propriocepcji i interocepcji
– powolnych, spiralnych ruchach zgodnych z przebiegiem taśm powięziowych
– technikach oddechowych wspierających aktywację układu przywspółczulnego
W praktyce wykorzystamy:
– oddech przeponowy i wydłużony wydech
– elementy neuromobilizacji
– delikatne oscylacje i ruchy regulujące napięcie mięśniowo-powięziowe
– pracę z rejonem przepony, dna jamy ustnej i obręczy barkowej
Celem tej części jest:
– obniżenie poziomu pobudzenia układu współczulnego
– zmniejszenie napięć w obrębie szyi i twarzy
– poprawa integracji ciała z oddechem
🌿 Integracja
Warsztat zakończy się prowadzaną relaksacją przy misach kryształowych z elementami aromaterapii, wspierającą proces neuroregulacji i utrwalenie efektów pracy manualnej.
🎁 Każda uczestniczka otrzyma GIFT PACK w którym miedzy innymi znajdziecie naturalną jadeitową płytkę GUA SHA do samodzielnej pracy w domu.
OCZYWIŚCIE CZEKA NA WAS STÓŁ DOBROCI - kolorowe sałatki, już kultowa pasta fasolowa i chlebek od Agaty, zdrowe ciacha zrobione własnoręcznie przez Zuzkę !
📅 28 marca SOBOTA oraz 29 marca NIEDZIELA
🕰 17:00
⏳ ok. 2,5 h
💰 250 zł
REZERWACJE : NAPISZ - 665 088 366 - Zuzanna
Grupa kameralna.
To będzie piękny moment zatrzymania i wejścia w wiosnę z lekkością
Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie, ale jeszcze się zastanawiasz – napisz do nas. Chętnie odpowiemy na Twoje pytania 🤍
Pracujemy w kameralnej grupie, dlatego miejsca szybko się wyprzedają.
DO ZOBACZENIA !
Zuzanna&Agata
Advertisement
Event Venue
ulica marsz. Józefa Piłsudskiego 66, 64-600 Oborniki, Polska, ulica marsz. Józefa Piłsudskiego 66, 64-600 Oborniki, Polska, Poznan, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
