Advertisement
Grupa terapeutyczna - to forma lub metoda psychoterapii która działa w zupełnie inny sposób niż psychoterapia indywidualna.Nie raz słyszy się, że terapia grupowa to potęga.
Dlaczego? Ponieważ największym narzędziem terapeutycznym jest grupa sama w sobie. Pracuje jak mały socium, jak rodzina. Ale również uczymy się siebie poprzez innych. Kiedy ktoś opowiadada oswoim problemy umiemy to odnaleźć u siebie, i tak możemy sobie również pomagać.
Grupa też oddaje niesamowite wsparcie i zmienia nasze rozumienie i podejście do świata
Terapia grupowa polega na cyklicznych spotkaniach, zwykle odbywają się one 1 raz w tygodniu.
Pojedyncza sesja zajmuje około 2 godziny. Podczas każdej z nich osoby należące do społeczności terapeutycznej siedzą zwykle w okręgu – dzięki takiemu rozwiązaniu każdy z uczestników terapii widzi pozostałe osoby i może obserwować ich zachowania i reakcje.
Dla Kogo?
Dla Ciebie, jeśli dotyczą Cię między innymi następujące problemy:
Lęk przed nowymi sytuacjami w życiu,
Trudności wchodzenia w bliskie relacje z ludźmi,
Trudności w rozpoznawaniu uczuć,
Ignorowanie własnych potrzeb emocjonalnych,
Problemy z samooceną,
Zaburzone poczucie własnej wartości,
Przeżywanie stanu przewlekłego napięcia emocjonalnego,
Silny lęk przed odrzuceniem,
Strach samotności
Stałe poszukiwanie aprobaty,
Trudności w przeżywaniu przyjemności,
Tendencja do pozostawania w trudnych sytuacjach, bez zwracania uwagi na koszty osobiste,
Odczucie że świat jest wrogi
Brak zaufania i obawa przed nawiązywaniem bliskich kontaktów z innymi ludźmi
Trudności w realizowaniu do samego końca swoich planów życiowych i częste uleganie impulsom,
Nadmierna odpowiedzialność albo brak odpowiedzialności,
Funkcjonowanie według zasady „wszystko albo nic”,
Poczucie, że jest się ignorowanym lub atakowanym
Wysoka wrażliwość
Cierpienie spowodowane zalegającym smutkiem,
Nieumiejętność odprężenia się, odpoczynku,
Tendencja do reagowania poczuciem krzywdy i/lub poczuciem winy w ważnych sytuacjach osobistych.
Zapisz się na wstępną konsultację:
link
Koszt konsultacji to 220,- zł
Koszt jednego spotkania 200,- zł
Nieobecność - taki sam koszt.
Podejmij trudną ale ważną decyzję, która zmieni twoje życie. Zacznij od dziś!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ulica Zgoda 4, 00-018 Śródmieście, Polska, ulica Zgoda 4, 00-018 Śródmieście, Polska,Warsaw, Poland
