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Bereits zum zehnten Mal findet das Event für die ganze Familie am dritten Sonntag des Jahres statt. Das legendäre Eisbaden im Seebad ist die Gelegenheit für Mutige, in den eisigen Müggelsee zu springen – ein Erlebnis, das auch den Zuschauenden bei Glühwein, Suppen und Leckereien vom Grill großen Spaß bereitet.Teilnehmende am Eisbaden erwartet vorab ein Mini-Workshop, um entspannt ins eiskalte Wasser gehen zu können sowie eine mobile Sauna und wärmender Kräutertee. Handschuhe, Badeschuhe, Kopfbedeckung werden zum Baden empfohlen! Die Sicherheit ist durch Rettungsschwimmer garantiert und der Sprung vom Turm ist möglich, wenn die DLRG keine Bedenken hat. Das ausgefüllte Haftungsausschluss-Formular ist bitte mitzubringen – Ihr erhaltet es mit eurem Ticketkauf.
https://www.eisbahn-berlin.de/events/eisbaden/
Ab 11 Uhr: Workshop mit Daniel Ruppert (Wim-Hof-Methode-Instructor, Level 2, www.danielruppert.de)
Er zeigt, wie man die Vorteile des Eisbadens für Körper und Geist nutzt, Stress reduziert und die Gesundheit stärkt. Der Workshop umfasst die drei Säulen der Wim-Hof-Methode: Atmung, Kälte, Fokus. Das Training ist so aufgebaut, dass Jede und Jeder das Eisbad im Müggelsee bei jedem Wetter meistern kann und seine Kältetoleranz erhöht. Die Benefits: mehr Energie, weniger Stress, ein starkes Immunsystem und Freude.
🧊Tickets für Teilnehmende am Eisbaden:
jeweils inkl. Workshop, Sauna und/oder Hot Tub nach Verfügbarkeit sowie warmer Kräutertee
✅ Online-Vorverkauf 15 €
✅ Tageskasse 17 €
🧑🧑🧒🧒 Tickets für Zuschauende:
✅ 2 € (Kinder unter 14 Jahren frei)
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Event Venue & Nearby Stays
Müggelseedamm 216, Berlin, Germany
