Advertisement
https://www.gltnordic.org/breathworkstockholm/Grof®Breathwork, eller holotropic breathwork, är en terapeutisk andningsmetod utvecklad av Stan Grof M.D. och Christina Grof under 1970-talet i USA. Metoden kombinerar kraftfull andning, intensiv musik samt fokuserad kroppsterapi och syftar till att förändra vårt vardagsmedvetande och färdiguppleva undermedvetna känslor och minnen.
Grof®Breathwork bygger på att vi alla har en inre kraft och förmåga till självläkning. Kärnan i Stan Grofs arbete är att vår “inre healer” har visdomen att vägleda oss och föra fram det som är mest läkande vid varje givet ögonblick.
Tillsammans skapar vi en trygg miljö där du har möjlighet att utforska din inre potential, frigöra känslomässiga blockeringar, främja emotionellt välbefinnande och öka din självkännedom.
Holotropi kommer från grekiska holos (helhet) och trepein (att röra sig mot).
Vad som är speciellt och utmärker Grof® Breathwork är att sessionerna görs i par där varje deltagare turas om att antingen andas själv, eller sitter bredvid en deltagare som andas. En session pågår i ungefär 3 timmar eller längre. Efter varje session finns tid för reflektion och varje deltagare skapar en mandala för att integrera sin upplevelse (inga konstnärliga färdigheter krävs). Vi avslutar dag två med en gemensam delning av upplevelsen.
Ett uppföljningsmöte sker via Zoom-samtal en vecka efter avslutad workshop. I samband med din anmälan behöver varje deltagare fylla i ett medicinsk formulär som skickas via mail.
𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫:
Eva Callmin, Grof® Breathwork facilitator, handledare och utbildare i Grof Legacy Training & Psychedelic Therapy. Hon har en gedigen erfarenhet av att leda holotropisk andning i 35 år.
𝐀𝐬𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫:
Emil Axelsson och Simon Hendeberg, studenter i 3-åriga Grof Legacy Training.
𝐓𝐢𝐝:
19 sep kl. 18-21 samt 20 sep kl. 9-21.
𝐀𝐧𝐦ä𝐥𝐚𝐧 och betalning senast den 10/9, Swishas till: 076-118 79 32 (notera med din mailadress)
𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬:
Stockholm (Mer info inom kort)
𝐊𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐝:
2500 kr, betalas vid anmälan
𝐌𝐞𝐝𝐭𝐚𝐠𝐞𝐬:
1 lakan, skrivbok, vattenflaska, ögonmask om du har. Vi bjuder på te och snacks.
𝐕𝐢𝐝 𝐟𝐫å𝐠𝐨𝐫 𝐨𝐜𝐡 𝐟𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐚𝐫:
Simon Hendeberg, [email protected]
Emil Axelsson, [email protected]
Välkomna!
https://www.gltnordic.org/breathworkstockholm/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Stockholm, Sweden
