Name: Gongbad & Cacao - Alla hjärtans dag!
Start: 2026-02-14T10:00:00+01:00
End: 2026-02-14T14:00:00+01:00
Location: Yogastudion Sundsvall

$Gongbad & Cacao - Alla hj\u00e4rtans dag!$

Välkommen till en hjärtöppnande cacaoceremoni där du får stilla sinnet och lyssna in vad ditt hjärta vill säga.
På Alla hjärtans dag bjuds du in till en ceremoniell paus från vardagen, en stund att stanna upp, landa i kroppen och vända uppmärksamheten inåt.
I ett tryggt och varsamt tempo blir du guidad genom kundaliniyoga, gongbad, ceremoniell cacao, mantrameditationer och frigörande rörelser.
Gongbad – ljudets helande kraft
Under gongbadet omsluts du av djupa vibrationer och ljud från gongarna. Ljudvågorna kan hjälpa kroppen och sinnet att släppa stress, spänningar och inre blockeringar. Många upplever djup vila, inre stillhet och ibland känslan av att resa inåt. Gongbadet verkar djupt avslappnande och stödjer nervsystemets naturliga återhämtning.
Ceremoniell cacao – hjärtats medicin
Cacao har använts i uråldriga traditioner som en helig växtmedicin. Den ceremoniella cacaon verkar mjukt hjärtöppnande och kan öka känslan av närvaro, glädje och kontakt med dig själv. Cacao innehåller bland annat magnesium och antioxidanter samt ämnen som stimulerar kroppens må-bra-hormoner, vilket ofta upplevs som en mild känsla av lugn och värme.
Under ceremonin dricker vi cacao med intention och låter hjärtats energi guida oss vidare.
Detta är en stund för återhämtning, närvaro och kontakt med hjärtats visdom.
Ingen tidigare erfarenhet behövs, du är varmt välkommen precis som du är.
Att tänka på
Om du har ett allvarligt hjärtproblem, är gravid eller äter antidepressiv medicin, hör gärna av dig så kan cacaoceremonin anpassas efter dina behov.
Kontakt: 070-352 86 57 eller [email protected]
Praktisk information
Lärare: Anna Thors
Datum: Lördag 14 februari
Tid: 10.00–14.00
Plats: Yogastudion, Kyrkogatan 10, Sundsvall
Pris: 650 kr (inkl. ceremoniell cacao, te och frukt)
Medlemmar på Yogastudion och deltagare i Annas klasser på Klingstagården har 10 % rabatt.
Att ta med:
– Anteckningsbok och penna
– Vattenflaska eller termos
– En filt eller liknande att lägga på yogamattan under cacaoceremonin
– Varma sockor och en extra tröja att ta på under gongbadet
– Sköna, bekväma kläder som du kan yoga och röra dig fritt i