Gongavspenning på Hellerudtoppen

Mon Dec 02 2024 at 08:15 pm to 09:30 pm UTC+01:00

Hellerud vel | Oslo

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo
Publisher/HostMedisinsk Yoga og Mindfulness Oslo
Gongavspenning p\u00e5 Hellerudtoppen
Advertisement
Synes du at førjulstid krever mye fra deg? De magiske lyder fra gong kan hjelpe deg både gi slipp i unødvendige spenninger og finne til indre ro.
Hellerud Vel ligger halvveis til Hellerudtoppen - med flott utsikt over Oslo. Det er et kite konserthus - luftig med stor høyde under taket, akuatiske plater og en fantastisk akustikk. Så dette gjør gongavspenning der til en unik opplevelse.
PRIS 365 kr
Du sikrer deg plass ved å betale via linken "Tilgjengelige billetter".
Link til påmedling til kl 20-21.15 er her: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/15728144
Vi har en til avspennings sesjon med gonger, samme kveld kl 18.30-19.45, den er fullbooket nå
https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/15728135
GONG er en av de eldste instrumenter, og blir ofte brukt sammen med yoga, men gongvibrasjoner er nok i seg selv for å føre deg i dypere avspenning. Vibrasjonene treger dypt inn i deg og de fleste kan oppleve å komme i en meditativ tilstand. I den tilstanden - mellom søvn og ikke søvn - vekkes selvhelbredende prosess. Du kan kanskje vil føle at du befinner deg et plas uten tid og rom, hvor du kan føle deg som en del av Universet og samtidig komme dypere inn i deg selv.
Vi gjør noe få enklere bevegelser for å myke opp kroppen og få mer utbytte av avspenning, deretter ligger du (kan sitte også) på et underlag og ta imot helende lyd vibrasjoner.
Mellom gong innslagene vil du også oppleve fascinerende toner fra forskjellige syngeboller, transparente vibrasjoner fra sansula, "oppløftende" klang fra koshiklokker, beroligende lyder fra oceantromme, magiske lyder fra metall trommer og andre akustiske instrumenter.
Det trengs ingen forkunnskaper - velkommen som du er og opplev!
Du blir ledet gjennom kvelden av:
MARIA ANDERSEN, gongspiller, gongterapeut og gongyogalærer. Maria utdannet av Mehtab Benton - en av de eldste og mest erfarne gongspillere.
Maria er også MediYoga og YinYoga lærer og holder yoga kurs på Hellerud Vel femte år på rad. Ved siden av har Maria praksis som massasje- og bindevevsterapeut, akupressør, anitstressterapeut.
SPØRSMÅL: Har du aldri vært med på avspenning med gong og har spørsmål - ta gjerne kontakt på [email protected]
VIKTIG: Ta med deg underlag, pledd, pute og det du trenger for å ligge godt. (Du kan også velge å sitte.) Ha på behagelige klær, gjerne lag på lag.
Påmelding er bindende. Du sikrer deg plass ved å kjøpe billett.
Medisinsk yoga og mindfulnes Oslo forbeholder seg retten til å avlyse kurs ved for få deltakere. Du får i så fall beskjed om kansellert event minimum 24 timer før eventet. Innbetalt beløp (utenom service gebyr) vil bli refundert.
Ved avmelding billett refunderes ikke, men kan overføres til en annen person. I spesielle tilfeller kan billett overføres til neste liknende event (forbeholdt om leidg plass), hver tilfelle vurderes separat.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Hellerud vel, Landeroveien 1, 0672 Oslo, Norge,Oslo, Norway

Tickets

Discover more events by tags:

Health-wellness in OsloWorkshops in Oslo

Sharing is Caring:

More Events in Oslo

02.12.24 | Folketeateret, OSLO | Sacred Night 2024
Mon Dec 02 2024 at 07:00 pm 02.12.24 | Folketeateret, OSLO | Sacred Night 2024

Folketeateret

Quizkontoret #144
Mon Dec 02 2024 at 07:00 pm Quizkontoret #144

Hagegata 27, 0653 Oslo, Norway

Trois couleur: Bleu - 35mm
Mon Dec 02 2024 at 08:00 pm Trois couleur: Bleu - 35mm

Slemdalsveien 15, 0369 Oslo, Norway

Standup \/ Nykommerkveld
Mon Dec 02 2024 at 08:00 pm Standup / Nykommerkveld

Josefines Vertshus

Julekonsert med Bajazz Big band og Kristina Eliassen
Mon Dec 02 2024 at 08:00 pm Julekonsert med Bajazz Big band og Kristina Eliassen

Herr Nilsen Jazz Club

Jazzramp pres. Aspen 4 p\u00e5 SALT
Mon Dec 02 2024 at 08:30 pm Jazzramp pres. Aspen 4 på SALT

SALT art & music

Morning Beat presents: Boundless | SALT, Oslo
Tue Dec 03 2024 at 07:00 am Morning Beat presents: Boundless | SALT, Oslo

SALT art & music

Hvordan skape friluftsliv og fritidsaktiviteter for alle?
Tue Dec 03 2024 at 08:00 am Hvordan skape friluftsliv og fritidsaktiviteter for alle?

Nationaltheatret Konferansesenter

Tillitsvalgtskurs om psykisk helse i arbeidslivet
Tue Dec 03 2024 at 09:00 am Tillitsvalgtskurs om psykisk helse i arbeidslivet

Storgata 33c (inngang fra Hammersborggata), Oslo, Norway

Nevrofeltet barn og unge: Erfaringskonferanse 2024
Tue Dec 03 2024 at 09:00 am Nevrofeltet barn og unge: Erfaringskonferanse 2024

Gullhaugveien 1-3, 0484 Oslo, Norway

Historiske farger og stilhistorie
Tue Dec 03 2024 at 10:00 am Historiske farger og stilhistorie

NCS - Norwegian Colour Senter

Oslo is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Oslo Events