Advertisement
Lyst på en ny morgenrutine, en som gir deg klarhet og energi? I denne morgentimen undersøker vi hvordan vi kan bruke pusten til å vekke kroppen, samle energi og møte dagen med klarhet og nærvær. Vi vever sammen breathwork og meditasjon for å skape en praksis som både aktiverer kroppen og roer ned tankene før dagen tar deg videre.Den første delen av timen er dedikert til guidede pusteøvelser som øker energien, frigjør spenninger og skaper flyt i kroppen. Deretter går vi over i meditasjon, som hjelper deg å finne fokus og tilstedeværelse i kroppen, som du kan ta med deg videre inn i dagen.
Alle er velkomne!
Du kan kjøpe både drop-in og hele kursrekken. Bla frem til 23e februar der du kan kjøpe både hele kursrekken og drop-in billett.
Advertisement
Event Venue
Studio Mā Oslo, Oslo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
