Advertisement
ŠTO JE SEMINAR: FUNKCIONALNI BODYBUILDING?Funkcionalni bodybuilding je seminar o treningu s utezima, sustavima treninga i primjeni bodybuilding metodologije za rekreativce i sportaše.
➡️ Naučit ćete preko 500 vježbi
➡️ Preko 50 sustava treninga s utezima
➡️ Kako složiti program treninga za cijelu godinu za različite tipove klijenata
ZAŠTO OVAJ SEMINAR?
Bez obzira na cilj ili osobu s kojom radite — trening u teretani je gotovo neizbježan.
✔ dostupan je svima
✔ brzo dovodi do rezultata (mišićna masa, definicija, snaga, smanjenje masnog tkiva)
Ali…
Da bi trening bio stvarno učinkovit, morate znati:
✔ pravilno izvoditi svaku vježbu
✔ kako metodički naučiti klijenta izvođenju
✔ koristiti različite varijante i modifikacije
✔ primijeniti sustave treninga (superserije i dr.)
✔ pravilno disanje, asistenciju i zagrijavanje
✔ kako sve uklopiti u plan i rasporediti kroz godinu
Drugim riječima — treba vam sustav.
ŠTO OBUHVAĆA SEMINAR?
Dobivate kompletan sustav učenja:
✔ seminar UŽIVO
✔ ONLINE seminar
✔ praksu u Basic Gym One
👉 Bez vremenskog ograničenja — koristite sadržaj kada želite
SADRŽAJ SEMINARA:
1️⃣ Analiza svih vježbi (po mišićnim grupama i vrstama)
2️⃣ Varijante i modifikacije vježbi
3️⃣ Disanje, asistencija i metodika učenja
4️⃣ Sustavi treninga s utezima
5️⃣ Programi treninga prema ciljevima i vremenu
6️⃣ Periodizacija treninga
7️⃣ Primjena u individualnim, grupnim i kondicijskim treninzima
8️⃣ Napredne i specifične metode (elastične trake, dodatni otpori)
9️⃣ Formulari za izračun 1RM i opterećenja
🔟 Dijagnostika i testiranje u teretani
KOME JE NAMIJENJEN?
✔ fitness i kondicijskim trenerima
✔ studentima kineziologije i sportskih fakulteta
✔ polaznicima fitness učilišta
✔ fizioterapeutima
✔ sportašima
✔ rekreativcima koji žele trenirati pametnije
ZAŠTO SE PRIJAVITI?
Trening s utezima neće nestati.
Ali razlika između prosječnog i vrhunskog trenera je u znanju.
Ako želiš pružati kvalitetnu uslugu i imati rezultate s klijentima — ovo je znanje koje moraš imati.
KONTAKT:
📞 +385 98 996 2175
📩 [email protected]
Pošalji poruku i osiguraj svoje mjesto.
Advertisement
Event Venue
Basic Gym One, Avenija Dubrovnik 15 - 6. - I. kat,Zagreb, Croatia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
