Advertisement
Fred - Cuddling og øvelser for nervesystemet.Ro for nervesystemet – guidede kram & nærvær
Er dit nervesystem også i alarm oftere end du bryder dig om? Er indre fred noget du længes efter?
Forestil dig 6 timer på en lørdag, helliget til at skabe fred, glæde og balance i dit nervesystem. En tiltrængt dag, hvor tempoet sænkes, og kroppen får lov at lande - i nærvær med andre hjertemennesker ❤️
En workshop med guidede, trygge kram, blide øvelser og små, brugbare greb til at skabe mere ro og regulering i nervesystemet – både her og i din hverdag bagefter.
Vi arbejder med:
• guidede kram og bevidst berøring (alt er en invitation)
• undervisning i øvelser der beroliger nervesystemet
• kropslig bevidsthed, sansning og nærvær
• små “fif” du kan tage med hjem
Stemningen er kærlig, rolig og tryg.
Her er ingen præstation – kun plads til at være, præcis som du er. Kom og bliv ladet op, og lær nemme små øvelser du fremover kan bruge der hjemme til at opnå indre fred.
Midtvejs holder vi spisepause.
Medbring madpakke eller køb noget fra gaden.
Tag gerne vandflaske, varme sokker og notesblok med.
En opladende dag med tryghed, kærlighed, fred, indre glæde og samhørighed.
Langsomt. Blødt. Sammen.
Aaaah, sukker dit indre også efter tiltrængt velbehag? Så er du varmt velkommen 🤗❤️
…….
Byggesten:
Til mine events og i mine sessioner og behandlinger er det vigtigt for mig at komme forbi både hoved, krop (inkl følelser) og spiritualitet. Det bliver tydeligt på denne vis:
😊 Hoved: Som terapeut vægter jeg at både undervise og give reflekterende øvelser. Jeg sår frø, der lagres i bevidsthed eller underbevidsthed, der nu og over tid måske kan få stor betydning.
🤸♀️Krop: Vores krop gemmer på hele vores historie og vil så gerne være i bevægelse og berøring. Vores følelser kommunikeres smukt via vores krop. Jeg elsker bevidst og kvalitativ berøring, og ved hvor stort aftryk eller healing det kan sætte at blive kærligt imødekommet fysisk.
🌟 Spiritualitet: Jeg spænder bredt indenfor, hvad jeg kalder spirituelt, så det også er helt lavpraktisk mht fx at fylde sig selv med gode tanker, sansninger og oplevelser - og at give det videre ud i verden i form af fx et smil og uselvisk venlighed. Spiritualitet er for mig helt enkelt at være et bevidst, autentisk, glad og kærligt menneske, der er i kontakt med noget, der er større end mig selv. Dette giver jeg meget gerne videre uden at pådutte andre en tro.
………
Alt jeg guider er en invitation.
Man kan deltage som både single og par. Alle køn er velkomne.
Det forekommer ingen nøgenhed.
Deltagelse er på eget ansvar. Jeg skaber så trygt et rum som muligt.
Praktisk info:
✨ Gør dit bedste for at overholde tiden, så du får introen med.
✨Vi har en selvfølgelig etisk tavshedspligt, hvor man kun fortæller om sig selv og ikke om nogle af deltagerne efter eventet.
✨ Der vil være en assistent/engel eller flere til at varetage både det praktiske og, hvis der er brug for emotionel støtte.
✨ Tøj & komfort: Tag gerne tøj på i lag, f.eks. en cardigan over en kjole, skjorte eller t-shirt, da der kan blive varmt. Der er ingen nøgenhed. Vi stiller skoene ved døren – medbring gerne varme sokker, hvis du har lyst.
✨ Tid: døren låses op 10 minutter før - altså 10.20, så vi er klar kl 10.30.
✨ Parkering. Hjerterum ligger midt i Århus. Et godt sted at parkere er i Navitas parkeringskælder, med ok priser. Under 10 minutters gang fra eventet.
✨ Et par kærlige ord om nærhed og duft: For at skabe de bedste forudsætninger for en behagelig oplevelse for alle, inviteres du til at møde op med en frisk og neutral duft. Vær opmærksom på tunge lugte som cigaretter, mad eller parfume, da vi skal tæt på hinanden i nogle øvelser. En mild duftfri fremtoning fra mund og krop gør, at ingen pga lugte fravælges i øvelser, hvor nærvær og berøring er i fokus.
✨ Pause: Ca. midtvejs bliver der en frokostpause på 45 minutter. Medbring egen madpakke eller køb noget i nærheden.
Sørg til med venligst for at være bespist inden du kommer. Et let måltid kan være en fordel for dit velbefindende.
✨ Medbring egen frokost. Notesbog. Drikkedunk.
Evt: Favorit tæppe eller dyne. Yndlings krus. Tykke sokker.
✨ Tilmelding: (eller spørgsmål) Skriv til Rosamynthe på Messenger.
✨ Pris: 850 kr (650 kr for medlemmer af Hjerterum). Betales kontant eller på følgende konto: 3161 3168517696.
Er prisen en udfordring, så skriv med mig 😊
Be om at anføre hvilken begivenhed med dato, du betaler til 😊.
Bliver du forhindret er du velkommen til at sælge eller give din billet til en anden, da jeg ikke kan tilbyde dem retur.
Jeg glæder mig til at tage imod dig med varme og nærvær.
Kærligst, Rosamynthe❤️
Om facilitator:
Rosamynthe er terapeut, underviser og healer med mange års erfaring i at skabe trygge, levende og bevidste rum for mennesker. Hun arbejder kropsligt, sanseligt og nærværende med fokus på nervesystem, relation, berøring og det at mærke sit ja og nej.
Med varme, tydelighed og leg guider hun mennesker ind i mere ro, tryghed og kontakt - både med sig selv og med hinanden. Hendes arbejde er funderet i bevidsthed, kærlighed og respekt for det tempo, krop og psyke har brug for.
Advertisement
Event Venue
Hjerterum, Guldsmedgade 26b,Aarhus, Denmark, Arhus
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
