Name: FRB. C 🏃♀️ Trailløb er for alle | Foredrag med 'Trailmom' Julie Pio
Start: 2025-04-09T19:30:00+02:00
End: 2025-04-09T21:15:00+02:00
Location: Eventyrsport (Frederiksberg)

$FRB. C \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f Traill\u00f8b er for alle | Foredrag med 'Trailmom' Julie Pio$

Kom med til at aktivt foredrag med trailløber, forfatter, idrætscoach og løbe- og yogainstruktør Julie Pio Kragelund
Trailløb er for alle, og Danmark byder på et væld at skønne små og store skove, heder, klitter, strande, enge og andet dejlig natur du kan bolte dig på 🌳
Alle de gængse parametre som vi bruger til at måle og vurdere det at løbe, bliver mindre vigtige når du løber trail. Dit tempo bliver underordnet, og distancen og præstationen virker ligegyldige, for her tæller oplevelsen højt. Oplevelsen med naturen, vejret, lyset og underlaget. Der er tid til at tage et billede, nyde en udsigt eller fyre den af ned af en sjov bakke, hvis du har lyst..
Bliv klogere på:
▪️hvad trailløb er
▪️hvad der skal til af udstyr
▪️hvordan du som løber kan træne bæredygtigt og smart, så både krop og sind kan holde til og nyde trailløb i mange år ud i fremtiden.
Og bliv inspireret til små og store hverdagseventyr med trailsko.
PRAKTISK
🏃‍♀️ Tag behageligt tøj på som du kan bevæge dig i, for du skal også selv prøve lidt mobilitetstræning.

🏃‍♀️ Er du nysgerrig på at lære mere om Julie inden foredraget - kan du læse mere her: https://trailmom.dk/om-julie/
🏃‍♀️ Læs mere om foredraget og reservér din plads her:
https://eventyrsport.nemtilmeld.dk/745/