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Formation – Blessures en entraînement fonctionnelCette formation vise à mieux comprendre les blessures les plus fréquentes en entraînement fonctionnel et les facteurs qui contribuent à leur apparition.
À l’aide d’une approche basée sur l’analyse du mouvement et les données probantes, les participants apprendront à reconnaître les signes de risque, à corriger les erreurs techniques et à adapter l’entraînement afin de prévenir les blessures et favoriser un retour à l’activité sécuritaire et durable.
Objectifs :
- À la fin de la formation, les participants seront en mesure de :
- Identifier les blessures courantes en entraînement fonctionnel
- Comprendre les mécanismes de blessure et les facteurs de risque
- Analyser le mouvement et les erreurs techniques fréquentes
- Adapter les exercices et la programmation selon l’individu
- Mettre en place des stratégies de prévention efficaces
Vous devez réserver votre place sur le lien pour confirmer votre place !
Cout : 150$ pour 3h
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Event Venue
Apex CrossFit, 1242 boulevard Saguenay ,Saguenay, Chicoutimi, Canada
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
