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✨Moduler son stress pour le remettre à sa place de fonction protectrice : c’est possible ! Cet atelier, mêlant théorie et pratique, vous permettra de comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques du stress à travers vos spécificités individuelles, telles que les déclencheurs externes et interne qui l’activent, vos schémas cognitifs, votre histoire personnelle ou encore votre contexte professionnel.Vous apprendrez également à l’apprivoiser à travers une multitude de techniques d’activation du nerf vague.
🎯Public cible : Professionnels de tous secteurs souhaitant mieux gérer leur stress ou accompagner leurs collègues, collaborateurs ou clients dans cette démarche.
Atelier ouvert à tous les niveaux d’expérience.
👩🏫Formatrice : Virginie CHRISTOPHE, Docteure en psychologie –Project Manager aux Affaires Doctorales (ULiège)
📅 Quand ? Trois soirées, de 18h à 21h, à partir du 08-04-26
📍 Où ? HELMo Campus Guillemins, rue de Harlez; 25, 4000 Liège
👉 Plus d'info et inscriptions : https://www.helmo.be/fr/formations-continues/10524152604-stress
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Event Venue
HELMo Campus Guillemins, Rue de Harlez, 25,Liège, Belgium, Liege
Tickets
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