Foredrag: Gå dig glad - en gåtur kan forvandle dit liv! Aalborg #2

Thu, 27 Nov, 2025 at 07:00 pm UTC+01:00

A2 Aalborg | Aalborg

G\u00e5 Mig Glad
Publisher/HostGå Mig Glad
Foredrag: G\u00e5 dig glad - en g\u00e5tur kan forvandle dit liv! Aalborg #2
Advertisement
Gå dig glad foredrag - Aalborg #2
- en gåtur kan forvandle dit liv!
Ved du, at du kan øge din kreativitet med 60% ved at gå? Eller at gåture forebygger og helbreder psykiske sygdomme som angst, stress og depression?
Oplev et energisk foredrag om gåturens uventede gevinster for livsnydere, som vil have mere energi. Og lycra-allergikere, der troede, de ikke gad gå.
“Sitting is the new smoking.” De fleste ved, at der er mange positive effekter ved at gå. Men hvad får vi egentlig på vores sundhedskonto fysisk, psykisk og mentalt ved at sætte det ene ben foran det andet? Hvordan får vi nemmest flere skridt ind i en stillesiddende hverdag? Og hvordan motiverer vi os selv, hvis vi aldrig rigtig har kunne lide sport?
Heidi Møller kaster lys på gode gåvaner, og hvordan vi - sammen - kan redde store dele af sundheden ved at invitere til opfindsomme gåture, mens vi arbejder, er til møder, med venner, i naturen og til fester. Hun deler også sin personlige historie om, hvordan frygten for overvægt og livsstilssygdom fik hende til at gå, og hvad der fortsat driver hende til at gøre det.
Foredraget er et underholdende blandingsbatteri af foredrag, humor, musik, interaktive øvelser med refleksion og mulighed for at vinde fede lodtrækningspræmier undervejs.
Gå hjem fuld af energi, inspiration og masser af praktiske værktøjer til at få gang i din hverdag.
18.15 - 18.45 Gåtur for dig som har tid og lyst.
Mødested: Foran A2Huset
Appetitvækker: ’Gå Mig Glad’-gåtur inden foredraget!
Tag med på en ’Gå Mig Glad’-gåtur sammen med Heidi Møller og de øvrige deltagere inden foredraget. Det er din chance for at få en forsmag på, hvordan din hverdag kan forvandles gennem noget så simpelt som at gå.
Foredragsholder Heidi Møller
Heidi Møller er professionel walker, facilitator og stifter af ’Gå Mig Glad’. Hendes evne til at formidle med varme og smittende energi har gjort hende til en eftertragtet foredragsholder i hele landet. Heidi elsker chokolade og hader sport, og det var hun bange for at blive syg og overvægtig af.
Derfor begyndte hun i 2015 at gå en gang i ugen, og for at holde sig selv oppe på at komme af sted inviterede hun hele byen med. Siden da har Heidi gjort netværks-gåture, konference-gåture, events, workshops og foredrag til sin passion og levevej.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

A2 Aalborg, Riihimækivej 6, 9200 Aalborg SV, Danmark, Aalborg, Denmark

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Aalborg

Julekabaret med S\u00f8ren Ruby hos KAFFeFAIR
Wed, 26 Nov at 07:00 pm Julekabaret med Søren Ruby hos KAFFeFAIR

KaffeFair Strandvejen

H\u00f8jskolesangaften
Wed, 26 Nov at 07:30 pm Højskolesangaften

Danmarksgade 52, 9000 Aalborg, Denmark

\ud83d\udce2 Generalforsamling \u2013 Sammen F\u00e5r Vi En St\u00f8rre Stemme \ud83d\udcaa\ud83d\uddf3\ufe0f
Thu, 27 Nov at 05:00 pm 📢 Generalforsamling – Sammen Får Vi En Større Stemme 💪🗳️

Hobrovej 85, 9000 Aalborg, Danmark

Folkek\u00f8kken
Thu, 27 Nov at 06:30 pm Folkekøkken

Halkær Kro Mad & Kulturhus

Musikkens Hus Juleshow med Aalborg Symfoniorkester (UDSOLGT)
Thu, 27 Nov at 07:30 pm Musikkens Hus Juleshow med Aalborg Symfoniorkester (UDSOLGT)

Musikkens Plads 1, 9000 Aalborg, Denmark

Ganger- Tour 2025 \/\/ Skr\u00e5en
Thu, 27 Nov at 08:00 pm Ganger- Tour 2025 // Skråen

Skråen

Impro Fauna \/ Koncert Huset i Hasserisgade, Aalborg
Thu, 27 Nov at 08:00 pm Impro Fauna / Koncert Huset i Hasserisgade, Aalborg

Hasserisgade 10, 9000 Aalborg, Denmark

GREEN FRIDAY
Fri, 28 Nov at 04:00 pm GREEN FRIDAY

Kridtsløjfen 10, 9000 Aalborg, Denmark

F\u00e6lles julefrokost
Fri, 28 Nov at 05:30 pm Fælles julefrokost

Skudehavnsvej 35-37, 9000 Aalborg, Denmark

Simon Kvamm: ALLE SANGENE i Vor Frelsers Kirke \/\/ Studenterhuset [UDSOLGT]
Fri, 28 Nov at 08:00 pm Simon Kvamm: ALLE SANGENE i Vor Frelsers Kirke // Studenterhuset [UDSOLGT]

Vor Frelsers Kirke Aalborg

Aalborg is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Aalborg Events