Advertisement
En lydrejse ind i forårsjævndøgnets fine energiSolens stråler tager til i styrke, dagene bliver længere end nætterne. Jorden vågner. Og lige der inviteres du til at lande blødt i overgangen fra det mørke, indadvendte halvår og ind i en tiltagende solrig tid. Her kan du give plads til de naturlige bølgegange i energiniveau, som årstiderne inspirer til.
Christinas lydrejser er et sanseligt rum, hvor du ikke skal yde for at skabe værdi. Her opstår værdien i stilheden, i lydene og i det, du ikke gør.
På fordybelsesklassen guides du igennem en kort yogasekvens af blide stræk og langsomme sanselige bevægelser, for at klargøre kroppen til afspænding. Derefter inviteres du ind i restorative stillinger der er designet til at berolige dit nervesystem og hjælpe dig til at finde en afspændt tilstand i hele kroppen. Fra det udgangspunkt starter lyd rejsen, hvor du svøbes i rolige vibrationer og klange.
Lydene fra bl.a. de tibetanske syngeskåle, ocean drum, rainstick, gongen m.m. kan bruges som en invitation til at gå på opdagelse, i det som rører sig i dit indre landskab og kan fører dig ind i en meditativ tilstand, afslapning og heling. Når lydbølgerne rammer din krop og sind, kan de justere din hjerneaktivitet til laverer frekvenser, hvilket fremmer en følelse af indre ro og balance og kan reducere stress og øge din indre ro og balance.
.
Kom senest 10 min før og hav blødt tøj på du kan bevæge dig i, varme sokker og en uldtrøje, da din kropstemperatur daler når du afspændes.
Praktiske detaljer
Underviser: Christina Skaarup
Sted: YamYam i Køge
Tidspunkt: 14. marts kl. 10.00-12.00
Advertisement
Event Venue
YamYam, Klarkærvej 2, 4600 Køge, Danmark, Koege, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
