Name: Footbic-tunti / Ryhmä täynnä
Start: 2026-01-18T16:15:00+02:00
End: 2026-01-18T17:15:00+02:00
Location: Somatic Studio

$Footbic-tunti \/ Ryhm\u00e4 t\u00e4ynn\u00e4$

Footbic on jalkaterien kuntoutus- ja harjoitusohjelma, joka tehdään pehmeillä terapiapalloilla. Menetelmällä vahvistetaan jalkaterän tukilihaksia, kuntoutetaan kehon toiminnasta johtuvia kiputiloja ja ehkäistään urheiluvammoja. Harjoittelu edistää verenkiertoa, tasapainoa ja kehonhallintaa ja voi auttaa myös ylemmän kehon kipuihin, kuten polvi-, lonkka- ja selkäkipuun. Footbic sopii kaikenikäisille, varsinkin henkilöille, joilla on jalkavaivoja.
Tapahtuma on maksuton kaikille UUMUn jäsenille. Ryhmäkoko on kuitenkin rajoitettu, joten ilmoittaudu pian
mukaan.
Ilmoittautumiset:
Paavolle 11.1.2026 mennessä sähköpostitse paavo.koskenkorva(at)elisanet.fi tai tekstiviestitse p. 040 5287654