Advertisement
En myk flytende yogasekvens etterfulgt av deilig lydbad. Yogalærer Lene Grøsland & Chatrine Kullmer.Vinyasa yoga og lydbad.
Velkommen til en myk og nærende kveld med vinyasa yoga flyt med Lene, etterfulgt av et dyptgående lydbad hvor du bader i deilig lyd og vibrasjoner med Chatrines fantastiske gong og andre nydelige instrumenter.
Vi beveger oss gjennom en rolig, sammenhengende yogaflyt som åpner kroppen og stilner sinnet – før vi lander i stillhet, hvor lydene får jobbe og du får hvile.
Dette er for deg som ønsker å:
– bevege deg med pust
– slippe spenninger
– hvile – på ordentlig
Ingen forkunnskaper nødvendig, yogaen tilpasses til alle og under lydbadet skal du hvile og ta imot lyd og vibrasjoner.
Kom som du er, ta med varmt tøy - varmt velkommen Chatrine & Lene.
PRAKTISK INFO
Torsdag 9. april kl.19:00-20:30
Hos Ren Yoga, Hellefossveien 10, Hokksund
Investering kr 390
OM CHATRINE KULLMER:
Chatrine Kullmer er en intuitiv og helhetlig terapeut med en dyp forståelse for sammenhengen mellom hud, kropp og sjel. Gjennom sitt arbeid i Hud by Chatrine Kullmer skaper hun rom for mer enn bare hudpleie – hennes én-til-én behandlinger nærer hele mennesket.
Med nærvær, berøring og energiarbeid inviterer hun kroppen til å gi slipp, finne balanse og komme tilbake til sin naturlige rytme. Hun arbeider med musikk, frekvenser og vibrasjoner, og holder lydbad hvor gong, klanger og lydlandskap åpner for dyp hvile og indre ro.
For Chatrine handler det om å møte det som ikke alltid kan sees – det som kan føles. Hun er nysgjerrig, allsidig og i stadig utvikling, og er nå også i gang med Dyretolkskolen – et uttrykk for hennes åpne hjerte og sterke forbindelse til det levende rundt oss.
Gjennom lyd, energi og berøring skaper hun et rom hvor du kan lande – og bli holdt, på et dypere plan
OM LENE GRØSLAND:
Lene har sin grunnleggende yogalærerutdannelse på 300 timer fra Oslo Yoga, samt to fordypninger i Vinyasa Yoga. Hun har over 30 års erfaring med undervisning innen trening, og de siste årene også innen yoga.
For Lene handler yoga om å komme hjem til seg selv. Det er ikke en prestasjon, men en praksis i nærvær. En invitasjon til å lytte innover, til pusten, til kroppen – og til det som rører seg bak det ytre. Yoga kan være en flyt på matten hvor pusten leder deg, men det kan også være stillheten i skogen, et bevisst åndedrag eller et øyeblikk av kontakt med hjertet ditt.
På hennes timer er det rom for hele deg. Du møter ingen krav – bare muligheter. Alt kan tilpasses, alt kan mykes opp, og du kan når som helst velge det som kjennes riktig for deg. Lene ønsker å skape et trygt rom hvor du kan lande, styrke forbindelsen til deg selv og oppleve mestring – innenfra og ut. Hun legger vekt på mestring, nærvær og en varm atmosfære hvor du kan senke skuldrene. Hos henne handler yoga om å møte deg selv med litt mer vennlighet – og kanskje litt mindre krav.
Advertisement
Event Venue
REN YOGA, Hellefossveien 10, 3300 Hokksund, Norge, Drammen, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
