Advertisement
Váll– és csípőnyitás a mély hátrahajlásokhozMegtévesztően könnyed mozdulatnak tűnik: a jógi hátranyúl, és megfogja a lábfejét.
Ez a mozdulat azonban kulcs a mély hátrahajlásokhoz – a teljes galambhoz, íjpózhoz, táncospózhoz – és jóval több titkot rejt, mint elsőre gondolnád.
A minitanfolyamon olyan gyakorlatokat tanulunk, amelyek előkészítik a csípőt, a gerincet és a vállakat és rávezetnek a haladó ászanák kulcsmozdulataira, hogy közelebb kerülj ahhoz, hogy elérd a lábad, és biztonsággal, stabilan és kontrolláltan belehelyezkedj a vágyott ászanákba.
A tanfolyam nem kezdő jógiknak szól, ugyanakkor különleges hajlékonyság sem szükséges.
Lehet, hogy a végső ászana még nem érkezik meg ezen a tanfolyamon, viszont olyan előkészítő és rávezető gyakorlatokat kapsz, amelyekkel idővel elérhetővé válik.
💸 Díja: 7 800 Ft
🧘♀️Vezeti: Emese
❗️Itt tudsz bejelentkezni:
https://jelentkezes.mandalajogastudiok.hu/index.php?tanfolyam_id=1460
Advertisement
Event Venue
Mandala Jógastúdiók, Kresz Géza utca 27, Budapest 1132, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
